緑内障の定期検診/エビカツサンドLunch

こんにちは

昨日は定期検診で大学病院へ

行ってきました

視力が下がった他は

数値に変化なし

視力の原因はスマホかなぁ…

仕事を辞めてから

依存気味

反省しなきゃ〜

ランチはコメダで

前回辛子マヨネーズで失敗したので

今回はエビカツで

揚げたてで美味しかったけど

量は多いよねぇ…

今週から

リングフィットアドベンチャー

再開しました

ウェスト、背筋、お腹、二の腕

ここら辺りを

攻めていこうと思います

キスマイまで１ヶ月強

仕事辞めてから

体重増え気味だし

頑張る

ゆるいけど

外出すると足がむくみがち

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寝るときはこれを使います

朝、起きた時が調子いい