今年の初めと17日水曜日に放送されてました
今回も録画してばっちり見ました
でも意思の弱い私には全てがめっちゃ厳しい
もち麦ダイエットも肉食ダイエットもお金かかるし、MCTオイルダイエットなんて食いしん坊の私には到底無理
でも、痩せなきゃ健康診断先で言われる…
…で決めました。
買いました。
私が働いてるお店で販売してるMCTオイル
無味無臭で、わりとさらっとして使い易そう
コーヒー（ブラック）に混ぜて飲むのがネットでお薦めって書いてましたが、私ブラック無理なので紅茶（ストレート）に混ぜて飲みました。
めっちゃ飲みやすかった
ダイエットと言うよりは成人病予防の為に取り入れようと思います
もう1杯紅茶飲んで寝ます