![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221203/18/kishiri-thor/ab/7f/j/o1080081015211511659.jpg?caw=800)
本日は今季初戦、ハーフマラソンでした。
朝の自宅の気温は0℃🥶
山降りても2℃
会場は快晴(後に曇る)
マラソン日和
体を温めるため軽めのジョグ
調子も悪くない
スタートはこの時世のウェーブスタート
スタートの合図から私のスタートまで約3分
目標タイムは1:45:00
だいたい1kmあたり5分のペースです
練習不足ですねぇ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221203/18/kishiri-thor/9b/92/j/o0928108015211511667.jpg?caw=800)
結局、目標に届かず😣
ゴールしたら超絶空腹
おばちゃん100円のおまけありがとう
風呂に入りたくてたまらん
温泉に入って帰りました。
やっぱり入ると疲労の抜けが違う。
温泉と水風呂交互に入ってセルフマッサージして瓶牛乳とりんご黒酢飲んで帰宅
課題はあれどあと2ヶ月でフルマラソン
体調に気をつけつつトレーニングです。
お疲れ様でした