昼に食べた。
牡蠣フライカレー、一辛、３００ｇ、８００円。
今日は暖かかった。
道端の雪も略解けたし、
私は今年初めて自転車に乗った（近所へ買い物）。
今日はジムへ行った。
（今月４回目、当方が想定した採算（元）が取れる回数に達した）
左足脹脛の肉離れはまだ完治していないので、
有酸素運動のランニングは無しだ。
その代わりに水泳を頑張ろうと、プールに入ったが、
先日の左足脹脛の故障（突然身体の一部の機能が失われる）
の心理的影響は大変大きく。
泳いでいて心臓などに過度の負荷がかかると、
下手をすると、止まるかも知れないという、疑心暗鬼が生じ、
「無理をするのは、やめとこう」となるのだった。
心臓などへの過度の負荷は禁物だ。
（止まったら、洒落にならない）
私は脹脛の故障で学んだのだ。
無理は禁物だと（汗）。