練習の日々です。
１月の試合も終わり、
最近は
練習の日々を過ごせています。
コブラ会の月曜ラントレ。
毎週480メートル走×１０本。
なんでこんなことしてるのと思うくらい
キツイですが
コンディション作り、スタミナ強化にホントにいいと思います。
月曜行けなかったときは別日に１人でやってます。
写真も通行人の方に撮ってもらってます笑
これも、なんでこんなことしてるのと思うくらいです。
火曜日はＳＦＫでの
寒川代表による打撃指導。
練習会は３月で打ち切りになりますが、
寒川代表には、この２年間本当に多くの技術、戦略を学びました。
本当にありがとうございます。
水曜は充実のメンバーでの
パラエストラ東大阪プロ練。
同階級の猛者たちと切磋琢磨させてもらってます。
階級下のみんなも隙あらば襲いかかってくるのでありがたいです。
木曜は今はパラエストラ大阪のケージスパーはお休みして
フィジカルトレーニングをやることが多く、
１月の試合を終えてからはケトルベルのメニューをいくつか増やしました。
例えば
こんな感じです。
スプリットスナッチとハーフウインドミルなんてものです。
金曜日もパラエストラ東大阪でプロ練です。
基本コブラ会率が高いです笑
みんな柵のぎりぎりのとこに生息してます。
組技のシチュエーションドリル。
名田君がスパー本数キメてくれています。
馬鹿なの？って思うくらい多いです。
打撃のダメージを抜いたらコブラ会でのガチスパー、チーム吉鷹練習でのスパーも再開していく次第です。
引き続き、怪我に気をつけて、こつこつやっていきます。
