6月も後半に入り、日差しの強さや湿気の多さに
少しずつ夏らしさを感じるようになってきました。
6月21日は、一年で最も昼の時間が長くなる「夏至」。
この日を境に、季節は本格的な夏へと向かっていきます。
東洋医学では、自然の変化と人のからだは深くつながっていると考えられています。
そのため、気温や湿度が大きく変化する夏は、からだだけでなく心にも影響が現れやすい季節です。
今回は、東洋医学の視点から「夏の養生」と「食養生」、そして日常に取り入れやすい「お手軽薬膳」についてご紹介しています。
コンビニで薬膳
ズボラな私は、そんな感じで【ざっくり薬膳】を楽しんでいますよ！
我が家の、まだら登校の息子も中学2年生になりました。
彼が不登校になってから、わが家の毎日は大きく変わりました。
朝、「いってらっしゃい」と送り出す代わりに、
自室で静かに過ごす息子の気配を感じながら一日が始まります。
不登校の理由は、今も本人の中ではっきりとは分からないようで、
聞いても、うまく言葉にできないことが多いようです。
最初は、不安と焦りでいっぱいでした。
「このままで大丈夫？」
「私のせい？」
「勉強の遅れはどうしたらいい？」
そんなふうに、自分を責めたり、葛藤したり、焦ったりする日々。
でも今は、少しだけ考え方が変わってきています。
不登校は、「止まっている」わけではない。
ただ、違う場所で立ち止まっているだけ。
そう思えるようになってから、
私自身の行動も少しずつ変わり始めました。
不登校の子どもを持つと、外で働くことに難しさを感じる方も多いのではないでしょうか。
・子どもの体調や気分に波がある
・急に「話を聞いてほしい」と言われる
・一人にしておくことへの不安
私も同じでした。
土日や休日に関係なく子どもに合わせる生活が当たり前になり、
時短で働ける仕事も探しました。
それでも、たまに登校したと思ったら途中で帰ってくる息子のことや、急なお迎えを考えると、外で働くのは難しいと感じるようになりました。
そんなときに考えたのが、
「家にいながら収入を得る方法はないか」ということ。
そこで思い浮かんだのが、在宅ワークという働き方です。
数ある在宅ワークの中で、私が「Webライター」を選んだ理由は、とてもシンプルです。
もともと、文章を書くことが好きだったから。
・自分の気持ちを言葉にすること
・誰かに分かりやすく伝えること
・経験を記事として誰かの役に立てること
こうして書き出してみると、今まで何気なくやってきたことが、そのまま仕事につながるかもしれないと思えました。
「これなら、自分にもできるかもしれない」
そう思えたことが、大きな一歩でした。
さらに、Webライターはパソコンとネット環境があれば始められます。
家にいながら、不登校の子どもを見守りつつ働ける。
今の私にとっては、それが何より大きな魅力でした。
実際に在宅で作業を始めて感じた、いちばんのメリットは「子どものそばにいられること」でした。
・話しかけられたときに、すぐ手を止めて向き合えること
・体調や気分の小さな変化にも気づきやすいこと
・無理に外に出る必要がないこと
どれも、不登校の子どもを支えるうえで、大きな安心感につながっています。
そしてもうひとつ、感じていることがあります。
それは、「少しずつでも収入につながるかもしれない」という希望です。
今はまだ収益と呼べるほどではありませんが、
自分の力で家庭を支える一歩になるかもしれないと思えたことは、大きな変化でした。
「今、この子にとってちょうどいい距離でいられる」
そう思えるだけで、気持ちが少し軽くなりました。
とはいえ、理想通りにいくことばかりではありません。
パソコンに向かっていると、
「今、息子は何を考えているんだろう」
「何をしているんだろう」と、つい気になってしまいます。
逆に、息子が仕事中に話しかけてくると、
「仕事が進んでいない」と焦ってしまう自分もいます。
母親としても、働く人としても、
どちらも中途半端に感じてしまう日があります。
在宅ワークは自由な反面、時間の使い方はすべて自分次第です。
そのため、息子が寝ている深夜や早朝に仕事をすることもあります。
そうして時間をやりくりしながら、日々そのバランスの難しさを感じています。
それでも、今の私はこう考えています。
完璧じゃなくていい。
・今日は少しだけ作業が進んだ
・今日は子どもとゆっくり話せた
そんな一つひとつでも、ちゃんと前に進んでいる。
そう思えるようになりました。
息子も自分のペースで進んでいるのだから、
私も、私のペースで進んでいけばいい。
そう、自分に言い聞かせています。
そして少しずつ、
息子の不登校を「デメリット」とだけ捉えなくなってきたことも、
私にとっては大きな変化だと感じています。
不登校の子どもを支えながら働くことは、簡単ではありません。
それでも、「何もできない」と思っていた自分が、
少しずつでも前に進めていると感じられるだけで、気持ちは変わっていきます。
在宅ワークやWebライターという働き方は、
そんな一歩につながる選択のひとつかもしれません。
もし今、同じように悩んでいる方がいたら、
「こんな道もあるんだ」と、心のどこかに置いてもらえたら嬉しいです。
それでも、この時間をどう過ごすかで、未来は少しずつ変わっていくと信じています。
子どものそばにいながら働くという選択。
母としても、一人の人としても前に進むという選択。
まだ始まったばかりですが、
この道を、親子で一緒に歩いていきたいと思います。
このブログではこれからも、
・不登校の子どもとの向き合い方
・在宅ワーク（Webライター）のリアル
・母親としての気持ちの整理
を、等身大の言葉で発信していきます。
同じように悩んでいる方の、
少しでも力になれたら嬉しいです。
そしてときには、今までどおり雑談も交えながら、
肩の力を抜いて読める、そんなブログにしていきたいと思っています。
