腹筋が足りなくて低音が歌えない♪…θ(>0<;)
2/20 14:38
今日は脂質多い\(^o^)/他は大丈夫なんだが。オリーブオイルだからいいよね←
2/20 16:22
久し振りに腹から笑ったwそんな放送してみたいなあ(*´▽`*)
2/20 22:33
もう20日か。いやまだか。早くダイヤ改正後の予定立てたい
2/20 22:48
腹筋2日目!続いただけでも奇跡です(笑)
2/21 3:47
体の硬さ治したい。特に足が伸びなくてつらい。痛みなくなったら身長伸びそう。伸びたくないけど
2/21 3:53
今までの人生で苦しいことなんて体験してない人がこれから苦しさに耐えられる気がしない、自分のこと。一生懸命してみたい
2/21 4:14
4日間外に出てない。家電量販店行きたいからそろそろ外に出ようか。インドアとアウトドアのときの差が激しい
2/21 21:34
頻繁にトイレへ。腹筋のおかげか。食べる前の体重と食べた後の今の体重が変わらないんだがw
2/21 21:40
下痢じゃないんだけどね。トイレから離れられなくなると外出できないからほどほどが良い
2/21 21:41
早寝早起きは維持できないですぐ遅寝遅起きになるのに、遅寝遅起きはずっと遅寝遅起きのままなんだろう。1週間ずっと14時起き…
2/21 21:45
0時前後の睡眠は昼寝代わりなのか…一回は寝たはずなのに2時台には起きてる(´・ω・`)
2/22 2:18
9日で約2kg増えたのを6日で戻した!減量なら一人暮らしですねwまた(太りに)行こうか迷う…
2/22 13:21
ここからの減量は半年位同じ体重からだからそんなにすぐ減らないだろうな。でも元が重いんでなんとかw
2/22 13:24
腹筋運動(`・ω・´)外出する運動は続かないから積極的にはやらない。明日は出掛けるから軽いウォーキングできそう
2/22 13:28
よし、予定空いたから映画行けるぞ\(^o^)/あとは早起き…
2/22 14:00
明日の買い物も決定!雨なんですかね(´・ω・`)買い物はいつも雨だった
2/22 14:01
[黒歴史を暴露しようって俺の人生すべてが黒歴史だよ!!現在進行形で黒歴史制作中だよ!!]
2/22 21:07
我慢することが苦手です。我慢すると精神的な病気になる気がして。できるだけ無理したくない。そんなんで働けるのかな…アルバイトも金銭的に必要ないからしたくない
2/23 0:54
今の生活楽しい(^-^)つまりニートが向いてるのか…良くないね
2/23 0:56
[苦手な野菜]セロリ、パセリ、カボチャ、青しそ、しょうが、そらまめ、グリンピース等
2/23 1:01
努力ナニソレって人なので無理はできない。運動なんて外出さえ億劫だから続かないでしょう。家でできる腹筋だけでも続けられれば良いな(願望)
2/23 1:08
お菓子は買わなければ食べない。あれば食べる。しかしお菓子を買いたいと思わない。値段が高いから。100円でもそれを野菜に充てたい。30円もあればもやしが買える。更にチョコ好きではないし。間食は我慢しなくてもいいから良かったと思える。この人にチョコ菓子を与えないで下さい。困ります←
2/23 1:14
間食を食べないのに標準体重+10kgとは何故だ。最大の原因は運動不足で筋肉不足。体重より体脂肪が危険。後はマックか実家の誘惑か
2/23 1:18
旅行まであと9日。食事の際にはカロリーと食べ過ぎに気をつけよう。座りっ放しだけど通常生活より疲れるから痩せるといいね
2/23 1:21
寝ようと思った時間から1時間経過(((;´゜Д゜))今日から3日は早起き必須なのに
2/23 1:23
雨降っている音がする。みんな出掛けませんようにー
2/23 1:44
お腹鳴ってる(´・ω・`)本降りだから外出たくないな。98円卵はGETした(σ・∀・)σ
2/23 11:11
脂質の基準を少し上げた(^_^;)これでも大丈夫そうなのでー明日か明後日はマック(笑)
2/23 13:30
酷いしゃっくりだ…鯖食べたから吐きたくない(´・ω・`)
2/23 18:39
しゃっくりと下痢つらい。鯖は駄目だな(´・ω・`)
2/23 21:55
しゃっくり止まった。気を抜いたら復活しそう。観てる放送終わりそうだ。丁度良いので寝よう。そういえば今日は早起きだった
2/23 22:26
料理は反復が大切。今日のもやしと卵の甘酢あんかけとても美味しかった^^(熱い自画自賛)
2/23 22:42
土日は2ヶ月振りに旅しようかな。本番は1週後1週間の旅だから体力心配><。土曜は映画!日曜は明日決める\(^o^)/
2/23 22:44
腹痛で腹筋できない><今は体を安静にして寝たい
2/24 0:13
うたすごくうまくなりたい。まだできることあるよね?
2/24 0:33
早く起きても遅く起きても寝る時間は同じ。夜に寝るのが向いていないんじゃないかと思うw
2/24 1:45
午前中に起きることは出来なかった…朝は動く時間じゃないよ(´‐ω‐`))
2/24 13:44
午後にやってくれるの嬉しい\(^o^)/結局早起きしなくていいのねw
2/24 15:22
出掛けようと思ったのに雨か…どーしよ(´・ω・`)
2/25 0:43
夜ずっと起きてた。出掛けるのは倒れたら困るからやめよう。寝たくないけど寝てしまいそう
2/25 6:43
約4時間の昼寝から寝てなくて頭が働かない。何としても映画は観る!夜だから何とか…ラストチャンスは逃すまい
2/26 3:37
土曜日が無駄となったとさ(´・ω・`)今日は近所の道が混みそうなので迂回しよう
2/26 3:40
今更だけど炒めものにもやし入れ忘れた/(^O^)\消費期限きれたー今日までだな。何にしよう。油は使いたくない
2/26 5:34
中途半端な時間だ( ̄ェ ̄;)無駄足は嫌だけど待つのも嫌だ
2/26 14:35