35w3d～マタニティビクスはじめました

こんにちは　里帰りして１週間、、、。

こちらでの生活もだいぶ慣れてきました。

先週から産院での　『マタニティビクス』　をはじめましたよ。

妊娠してからこんな激しい動きをしたのは、はじめて。。。

開始前後に「赤ちゃんの心音」を助産師さんが確認してくれるので、安心です

実家に帰ってきて、予想通り体重が増えてしまったので、毎日通う予定です。

出産予定日まであと３２日！

34w4d～里帰りしました♪

こんにちは。

ぎりぎりまで働き、無事里帰りしてきました。

実家での仮住まい生活にまだ慣れず、赤ちゃん用品を買い物すれば荷物が増える。。。

収納やお掃除ネタに興味がわきますね。

赤ちゃんの成長は順調で、頭も下になって、胎動もあいかわらず元気です♪

妊娠線はお手入れしてますが、増加中。おなかの下の方なので、鏡でしか確認できませんが、

増えてる。。

まぁ、体質もあるし、私は高校生のときにたいして太ってもいないのに、突如ふくらはぎに妊娠線が

たくさんできたこともあるので、しょうがないかなぁと。

でも、あきらめず毎日のお手入れはかかさずにしています。

クリーム→アロマオイル→現在クリームです。

オイルはのびもいいし、経済的でしたが、今はネットで評判のクリームをつかっています。

もう予定日まで１ヶ月ちょいだし、ちょっと贅沢なクリームを使用。

おうちにいると動かないので、これからお散歩にいってきます～。

33w3d～送別会

ブログ更新あいてしまいました～。

はや９か月突入して、数日前に妊娠線発見してしまいました～

保湿ケアはしてるけど体質もあるので、しょうがないか～。

今日は今週末から産休に入るので、会社で送別会を開いていただきました。
産後の復帰の予定も決まっていないのに、皆さんあたたかく、元気な子を産んでおいで～と送りだして下さりありがたいです。

おなかのべべちゃんはとっても元気。
さすが男の子。
生まれてからもやんちゃかしら～?

キックとパンチでぐるぐる動いて、骨があたるので、イタッ、って思わず声をあげちゃうくらい。
元気に動いてくれて、ママうれしいよ～。

産休まで早１ヶ月

産休まで早いもので１ヶ月となりました。

来月からは実家に帰ります。

里帰り準備今月中にと思うと少しあせります。

ダンナさんが赤ちゃんに会えないのはさみしいからと言っているのでなるべく早く戻ってくる予定です。

今日は会社を早退して妊婦検診。今の病院での検診は残すところあと二回。今日は血液検査もありますが、前回ひっかかった貧血が改善しているといいな～。

今月は里帰り前にお友達と会う予定です。

携帯機種変更

携帯機種変更しました。
やっぱり二年前の機種よりデータ量も豊富だし、便利

赤ちゃん生まれたら、携帯は防水がいいよ、とアドバイスされたので、防水携帯にしました～

明日は市の母親教室

26w6d～経過

最後にブログ書いたのが24W0Dだから、しばらくあいちゃいました＾＾；

この間あったことはけっこうもりだくさん。

・赤ちゃん本舗の「マタニティスクール　パパのための育児参加講座」へ参加。

→はじめての人形をつかっての沐浴体験にあたふた。なんだかリアルな人形だったので。。

１回で覚えられなくても、あと、入院時にもするので３回やれば覚えるでしょうとの事。

６～７人の助産師さんがサポートしてくださって、お話してくださることになんだかじ～んと感動しました。

パパも大満足でした♪内容充実です。これが無料なんてすごい。

・はじめての里帰り先の病院での受診、ソフロロジークラスへ参加。

今行っている病院とはまた雰囲気が違いました。

病院により対応や考え方がやはり異なるので、病院選びは大事だなと実感。

里帰り先の病院は、若い助産師さんが多かったです。

妊娠期の情報提供がしっかりなされている感じで、助産師さんによる外来は「４Dエコー」もみれるらしいので、

さっそく４D外来を予約しました。

（これは他の妊婦さんから聞かなければうっかり知らずじまいのところでした。妊娠後期になると

４Dはうまく見えないことが多いのでやっていないとのこと。ぎりぎりセーフで受診予定♪）

ソフロロジー出産法は、今まで妊娠前に学んでいた呼吸法に近く、よりリラックスして臨めそうな予感。

他の妊婦さんのシェアもいろいろ聞けて、しかも妊娠してから一度も食べてなかったケーキがおやつ

で出てきました！しっかり堪能。陣痛ってこうゆう周期なんだとはじめて知った。一番長いときで５０秒

らしい。分娩台にも乗ってみたが、こんなに脚を長い状態開いているなんてけっこうしんどいかも。

あとは、３４W以降に再度クラスを受講して、出産へ。呼吸法やイメージトレーニングの練習はCDを買ったので、日々おうちで実践できればと。（なかなか時間とれないこともしばしばですが）

・２回目の市の母親教室

今回は「出産にむけて助産師さんからのお話」がありました。

出産のビデオでは思わずホロリ。

教室の後には、ゆっくり他の妊婦さんとランチ。ご近所にママ友ができるって心強い！

・妊婦検診（７ヶ月・２６W1D）

血液検査で貧血で引っかかってしまい、鉄剤を処方されました。

気をつけていたのに、がっかり。中期になると貧血になりやすいとは聞いていたけれど。。

体調がいまいちのときは、週に１回程度、ダンナちゃんにレバニラつくって☆とおねだり。おいしい。

ほかには、ドイツの鉄分補給の栄養ドリンクを飲んでます（あまくておいしい）

プルーンもおやつ程度に食べますが、固形状のものはあまり吸収率がよくないらしく、液状のものが

いいらしいです。私は、栄養ドリンクを飲んでいるから、あとは、食事で気をつけるのみ。

ひじきはあまり好きじゃないけど。納豆、小松菜、モロヘイヤ、切干大根、、、、あたりかしら。

鉄分だけとっても吸収されないので、バランスよくビタミン等もとることが必要。

野菜ジュースは糖分が多いからだめよ、と助産師さんに言われてしまいました。。。

体重は前回の検診からだいぶ気をつけていたから、今回は大丈夫ね！と。

おなかのベベちゃんは順調に育っています♪それが何より。

ベベちゃんの体重は１ｋｇ近くなりました♪　おなかぽっこり。

今週は初のベビーマッサージの講習会に行ってきます。ﾄﾞｷﾄﾞｷ

24w0d（７ヶ月）母親教室

今日は区の母親教室に行ってきました。

初回だったので、どきどき。

思ったよりたくさんの妊婦さん（皆さん１２月１月予定日）、そして、ご近所さんにこんなにたくさんの妊婦さんがいらっしゃることにびっくり！！

今回の内容は妊娠中の栄養のことが中心でした。

妊娠中に気になることもやはり共通だし、いろんなことに共感しまくり☆

楽しかったからもっといろんな話したかったなぁ。

また次回もあるので、楽しみです。

今日は仕事終わったら、だんなさんと花火大会へ～♪

明日は夫婦で赤ちゃん本舗のマタニティスクールに行ってきます♪

赤ちゃんのお風呂の入れ方を教わってきます☆

23w6d～お盆すぎて。。

お盆でだんなと私の実家に妊娠してからはじめて帰省しました。

お盆のラッシュも、上り線なのでスムーズでしたよ。

遠出なので、安定期とはいえ体調をみながらですね、と病院からは言われましたので、途中のサービスエリアで休みながらでした。

今はお盆休みも終わり、お仕事に戻ってます。

最近の体調は、毎日べべちゃんも元気に動いているし、おなかもだいぶ目立ってます。

意識を向けたり、話しかけるとちゃんと反応してくれてうれしい♪

ここ３日くらい、朝ちょっと気持ち悪い日ときがあるのですが、お昼におにぎりを食べると元気になります。単に栄養不足？！

鉄分が不足すると気持ち悪くなったりするようなので、気をつけていこうっと。

つわりが終わったと同時に便秘が悪化していましたが、とある水を飲みつづけているところ、それ以来調子がいいです＾＾

羊水もきれいになるといいなと思ってます☆

だいぶ外は涼しくなって、秋の気配が色濃くなってきました。

明日は区の母親教室の第１回目♪

どきどきですが、楽しみです。

23w0d～ソフロロジー出産の本を読む

今日で23W0d。

一週間早いものです。男の子とわかってから真剣に名前を考え始めました。

名づけ本とにらめっこ＾＾

明日からお盆でだんなと私の実家に帰省するので、名付け会議第一弾といったところでしょうか、、、。

音から決めていこうと思いますが、思いつく響きは、人気ランキング上位のものばかり、、、。

頭を柔軟にして、べべちゃんにも聞きながら考えていこうと思います。

今のところの私の希望は、音は３文字、漢字も３文字でいきたい。。

うちは苗字が一字なので、３文字名前でもバランスいいかな～と。

３文字だと漢字のバリエーションは広がる気がします。あとは最後に画数もみて、、、。

明日からの帰省は、暑いところに移動するので、夏バテに注意しながら、いきます。

妊娠してからはじめての遠出。

タイトルで触れましたが、今は「ソフロロジー出産法」の専門書を読んでます。

ちょっと読みにくいですが、里帰り出産の産院がソフロロジーを取り入れているので、

実践していくのが楽しみです。来週向こうの病院にははじめて受診予定なので、その前に予習のつもり。

22w1d検診～性別がわかりました！！

８月７日（２２W1ｄ）　妊婦検診にて。。

性別聞きますかどうしますか？と聞かれ、即答で「はい！」

「男の子です＾＾」

「これがおちんちん。。大きいですね～。誰に似たんでしょうね～＾＾」

と先生。

思わず爆笑してしましました＾＾

妊娠初期のころは、女の子じゃない？！と言われるばかりだったし、

私も最近まで女の子だと思っていたので、ちょっとびっくりでした。

もちろん男の子でも女の子でもどちらでもうれしいです♪♪

毎日胎動で元気だと知らせてくれるし、パパとママの語りかけにも反応してくれてる気が。

名前どうしようかな～。