意識して | 今日も明日も

今日も明日も

2016年、まさかの直腸癌告知。
術前抗癌剤を経て、オストメイトになりました。
肺の転移(2017年切除)、合併症など現在も問題を抱えつつ、緩々療養生活中です。

いつも読んでくださって
本当にありがとうございますお茶


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本日のランチ。
久しぶりの五目ラーメン🍜でした😄
でも、食べた時間が遅過ぎたので、
夕食は要らないかなぁ〜あせる

今晩は、帰宅時間が遅い
家族が好きなきのこ汁の予定なので、
悩むところなんですけども🙄
鍋、と語るにはアバウト過ぎる晩ご飯なのですが、
何気に寒い夜には嬉しいそうです。
中身としては、舞茸、しめじ、えのき、椎茸、
なめこ、エリンギ、木耳などなど。
その時々で手に入る数種のきのことお豆腐、長ネギ、
あれば豚肉などを少量、合わせ味噌で煮込んだだけ。
でも、かなりイイお出汁が豆腐に出るので、
食が進みます😋し、何より簡単✌️

あ!
私が食べない場合、肉→魚🐟(鯖缶)
でもイイ訳ですよねキラキラ
実は、カラダに良いからと本日沢山頂いたのですが。
ダースの持ち帰りは、電車ではキツかったガックリですし、
アレルギー持ちの私、食べる量に制限あるし、で汗


良かれと思って差し入れて貰ったので。
サバ缶レシピ、家族で実験してみるのも
手ですよね〜健康診断近いから😜
ある意味、鬼嫁の所業かもですが(笑)







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