初☆ピラティス

家の近所にヨガ教室ができて

問い合わせたところ

シェイプアップのヨガ

骨盤矯正のヨガ

リラックスのヨガ

どれになさいますか？

と
聞かれたので

体力付けるのはどれですか？

と
質問してみたら

なんと

ピラティスをすすめられた！

ホットヨガ経験はあるけど

ピラティスの経験はなく

ピラティスの資格持ってる友達に聞いてみたら

インナーマッスルが鍛えられるらしい