ダイエット☆スープ

おはょーございます







どーも
昨日からお腹が痛い
如月志帆です







お腹痛～い








しかも
そうゆう日に限って
自分暇人。
そんな落ちあり…









最近ね






ちょっと
太ったカモ
って
気になったから
なんとか
戻すように






いつも
ダイエットする時作るょ





あたしの
『ダイエットスープ』









具だくさんのミネストローネ






スープって
お腹いっぱいになるし
メインはキャベツたんもり入れてるから
食物繊維も採れるし
野菜たっぷり
ヘルシーです





これに
オレガノをかけて







うん美味しい






1人でご飯食べる時は
このスープで過ごします





ちょっとあきてきたら
スープパスタとか
リゾットとかにしても
美味しいしね





あんまり
塩分を採りすぎない事を気を付ければ
なんとか戻ってくれるかな






あとね
また
あたしの楽しみ










やまやの明太子





明太子２年前位に食べれるようになって
今は大好きなのです






ほいぢゃっ






今日は
忙しいのでまたぁ