ご一緒に歩きましょう

みなさま、こんにちは

ポスチュアスタイリストの

寺尾きさこです。

ポスチュアとは英語で”姿勢”という

意味です。

ポスチュア・ウォーキングのメソッドで歩くと、

１．歩く姿がとても美しくなる

２．身体に軸ができるので、

姿勢がよくなる

３．ピップアップをはじめとした

筋トレ効果

４．目線を上げて歩くので、

いつの間にか気持も前向きに！

などなど、歩くだけでたくさんの嬉しい効果があります

（多数同意見あり！）

さぁ、ご一緒に歩いてみませんか？

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