○サイレース1mg×2錠
○デパス1mg×2錠
○デジレル50mg×3錠
○リフレックス15mg×1錠
(服用時間0:40)


今日の睡眠
就寝02:34〜06:58(睡眠時間*4時間21分)
中途覚醒2回

就寝07:14〜09:05(睡眠時間*1時間43分)
中途覚醒2回


今日の睡眠、約6時間確保