HSPも鬱もなんのその?!

HSPも鬱もなんのその?!

アパレル、飲食、金融、建築、製造、再建築、ITインフラ、介護施設。いろいろと迷走してきた40年。
HSPで鬱というネガティブスパイラルの典型から遂に、新しい自分探しへライフシフト。きっかけはMLM。さらけ出していくよー☺

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最近、発達障がいあるあるな感じの動画とか随分目にするようになったけど、やっぽりこの鈴木さんの動画が一番わかりやすく伝えてくださってる気がする。


自分ではうまく伝えられなくて、昔から私個人がおかしいんだと思いこんでた。

みんなの頭の中との違いがわからなくて、この動画を見て、普通はこういう良くないことや最悪の場合のこととか頭に浮かばないんだ、ということも初めて知った。


発達障がいかどうかではなく、単純に社会では過半数に合わせていくしかないし、自分に嘘はつきたくないけど、理解力のなさや、空気がわからなくて相手を疲弊させるばかりでは、人間関係は良くはならないですよね🙌


嬉しいことを素直に嬉しく表現するには湧いてくる妄想をかき消したくて、ついつい大袈裟になってしまい、結局嘘臭いらしくて、無理に喜ばれても覚めると言わせてしまいがち。


普通でいいよーといってもらっても、普湧いて出た妄想にとらわれてしまって「棒読み過ぎる」「全然嬉しそうじゃない」と言う感じに伝わっている。

そうだよね。当たり前だと思う。

正直、甘えすぎたな〜って自覚できたので、侍立できるようにきっと今まで人のきもちも知らず、わからないことをとことん何度も何度も聞いて、それでもわからなくて仕事をミスしたりして、それをまた人のせいにしてきました。


数年前に、発達障害の診断もあり、自分目線ではなくて、他者の目線でちゃんと自分を知ること、自己分析することができました✨

いろいろと、甘えることができる環境だからこそ、甘えないでいこう!と思いました。まずは自立することから。

甘えずに精進します✨

 



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