初めまして、こんにちは。
カレンと言います。
拙い文章ではありますが、最後まで読んで頂けると幸いです。
まず私は、今年の5月に不安障害と診断されました(経緯などにつきましてはまた別にアップ致します)。
正直、かなりショックを受けましたが、生きづらさの原因が判明して安心した気持ちもありました。
現在は療養中の為、大学を欠席しております。
そこで私が感じた、不安障害と診断されて良かった事と悪かった事をあげていきたいと思います。
良かった事
・生きづらさの原因が判明したこと
・自分を見直すきっかけが出来たこと
・病気と上手く付き合っていこうと思えたこと
・過度な不安を慎重派という長所に変えれたこと
悪かった事
・色々考え込んでしまい、大切な友人を傷付けたこと
・起きても無い事を過度に不安に思ってしまうこと
・自分と他人を比較して落ち込んでしまうこと
・当たり前な事を上手くこなせなくなったこと
ざっくりとこんな感じです。
診断されて悪かった事ばかりではなく、良かった事も沢山あります。
頑張って早く治したい…と思うのですが、そう思えば思う程また更に不安感を感じてしまうので、上手く付き合っていけるようにしていきたいという思いが今の自分の思いです。
ゆっくり自分のペースで毎日をしっかりと生きたいと思っています。
長くなりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。
私と同じような方が、少しでも元気になって頂ければ幸いです。