まぁ、あんだけ食べたわけだし
昨日も今日も朝から気持ち悪い
それなら食べなきゃ良いのに
ストレス食いになってるから
凶暴的な意識で食べずにはいられない
ストレスは他で発散すれば良いのだけど
仕事を理由に何も出来ない
遅い時間に気軽に出来ることやアパートの隣人に迷惑かけずに出来ることがあれば良いな
数年前はジムに通ってたんだけど
仕事を理由に行けなくなってしまった
今、自分がすべきことは有酸素運動(ウォーキング)と腹筋、スクワットだなとは感じています
ただ…帰宅してご飯しながら録り溜めたドラマ見て
そのままゴロンとなって時間ヤバいと思って寝るという習慣
ドラマは見たい。
ゴロンが無くなれば良いのに仕事疲れで横になってしまう
ゴロンとなってしまう場所にある長座布団の撤去と
頭側になるところへ何か箱を置くことでゴロンと出来なくしたい
思ってることを行動出来ないから
ここに書くことでひとつひとつ頑張れるようになりたいです