こんばんわ⭐︎KIRSCHEです(^^)
いよいよ冬がやって参りましたね！
今日からとても冷え込むみたいなので
皆様、風邪など引かれませんようご自愛下さい
私は本日、パワーをつけに
大好きなもつ鍋を食べに行ってきました
もつ鍋は以外と美容成分が
たくさん入っているようです🎵
モツには、必質アミノ酸やコラーゲンが多く含まれています(^^)
鍋の中に入れるニラには硫化アリルが、
キャベツにはビタミンUが含まれていますし、
もやしをいれると食繊維が多くなり、
唐辛子によるカプサイシンによって代謝が促されます
もつ鍋が体に良いのは、
含まれる成分だけではありません🎵
歯ごたえを楽しんで食べる事により、
顎が鍛えられるだけでなく、
ゆっくり味わって噛むことにより、
脳が刺激されますし、
血糖値の上昇がゆっくりになることになるそうです⭐︎
私が本日行ったのは
心斎橋にある、モツ鍋専門店の
博多モツ鍋 あかつき さんです
リーズナブルですし、サロンからは
徒歩15分くらいでしょうか
サロン帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか
では