手術後、シャワーを浴びるのはOKだけど、湯船に浸かるのはダメ。
入院中は、シャワールームだったので、狭いスペースですぐカラダがあったまった。
が、退院後の入浴がシャワーだけってどうも物足りない。
一年中湯船に浸かっている私。
湯船に浸からないときは、海外旅行に行く時くらいじゃないかと思うほど、湯船大好き
湯船に浸からないってだけで、夏なのに冷える気がする。
思考も止まる気がする。
と、だんだんネガティヴに、、、。
どーにかしたい
あっっ❗️
足湯だ‼️
寝るときも靴下だ‼️
と、ふとした拍子に思いついた。
早速、絹の寝る時用の靴下と、ついでに腹巻を購入。
洋服の手洗いのときに使うようなタライに熱めのお湯を入れて、足湯をしながら顔や髪の毛を洗う。
立ったままだとタライが割れる気がして、お風呂イスに座りながら。
シャワー浴の間は足湯をして、あがったら足を拭き、靴下からはく。腹巻もしっかり装着。
をすると、少し改善
なんで早く気がつかなかったんだろ〜。
今では欠かすことができません。
と、言っても気がついたのは5日位前。
ちょっと贅沢にバスオイルを入れちゃったりしています。
頭寒足熱って大事だなぁと、思ったと同時に、冬の手術じゃなくて良かったぁって、思いました。