こんにちは。キリヨシです。
感謝したら幸せになれるってよく聞くのに
そうならない時ってあるじゃないですか。
感謝して幸せになれる人と
感謝しても幸せになれない人の違いは？
という事を昨日メルマガ書いてたら
気づいた事があるので
アウトプットしてみます。
考えながらまとめたので過去最長かも。
時間がない人は最後の結論だけをどうぞ。
わかりやすいようにサイズを大きくしてますので。
自己啓発の一部では
考え方が感情を生み出し
感情が行動のきっかけになる
と言われています。
考え方→感情→行動
今回のアメリカ大統領選挙で例えるなら
トランプ氏が当選した現実は同じでも
トランプ氏が大統領になったら
アメリカが破滅すると考えている人達は
不安になってデモを起こしたり
逆にトランプ氏が当選するとアメリカが良くなる
と考えてる人達は
選挙の結果喜びにあふれています。
信じているもの(考え方)が
湧き出す感情の原因になっているのです。
では幸せな感情を生み出すにはどうしたらいいか？
幸せな感情を生み出すには
そのための考え方をすればいいのです。
今感謝できる事を10個見つけるとか
嫌な事を思い出して
感謝できる所を探すワーク有名ですね。
今が感謝できる事に気づけたら(考え方をできたら)
幸せになれると言われています。
とりあえず今感謝できることを三つ
考えてみてください。
・
・
・
私なら
散髪してスッキリした
三月のライオン(アニメ)にぎりぎり間に合った
(新米じゃないのに)ご飯がおいしい
みたいな感じでしょうか。
さて、あなたは感謝する事を見つけて
幸せな気分になれたでしょうか？
なれた人はおめでとうございます。
なれなかった人は遠慮せず手を挙げてー。
私も挙手しますので。
そう、感謝できる事をたくさん見つけても
ありがたさや幸せを感じれない人がいるのです。
感謝できる(幸せになれるはずの)考え方をしてるのに
幸せになれないっておかしくないですか？
実はおかしくないんです。
感謝する事を見つけても幸せになれない人は
感謝できる事があっても幸せではない
というような考え方をしています。
だからいくつ感謝できる事を見つけ出しても
ちっとも幸せな気分を味わえないのです。
感謝できる事があるぐらいで
私は幸せにはならないぜ
感謝して幸せになれる人と
感謝しても幸せになれない人の差は何か？
感謝して幸せを感じれる人は
感謝できる事がある自分は
とても幸福な存在だ
と考えていて
感謝しても幸せになれない人は
感謝する事が多少あるぐらいでは
自分は幸せではない
と考えていたり信じています。
それじゃあいくら感謝しても
幸せにはなれないはずだよ。
感謝して幸せになれる人には
理解できないみたいだけどね。
幸せになる覚悟はありますか？
http://mail.os7.biz/m/6m3Y
こんな時間までパソコンに向かう覚悟はなかった……。
もう二時過ぎてるー。
