ご飯 朝:ヨーグルト2カップ
昼:野菜スープ(鶏肉2キレ)
夜:鍋(野菜・豆腐)/大判焼き(白あん)
1月30日くらいから過食が
酷かったの今日は炭水化物控えめで。
いつもは3食きっちり白米食べてます。
体重測るのは5日くらいからにしようと思ってます。
今日は今から眠くなるまで柴じゅん聴きながら漢字!
漢検の2級を今週末に受けるんですけど受かる気しません;;
でも足掻かないより足掻いたほうがマシだと思うので
とりあえず問題集解きます。解きまくりです。
で、ここから無駄話。
なんで私がレコダイをもう一度始めたかというと
単純に太りすぎ。141cmで49㎏ってデブっすよ。
過食が主に太った原因。今もしちゃいますしね。
過食も治したいし、何より太ってたら可愛くない!
可愛い洋服とか全然着れないし
脚も出せない。恋もできない。
自分に自信が無くなるっていうのが大きいです。
だから頑張る!一気に痩せるのは無理だから、
徐々に徐々に、運動もして、減らしていきます。
頑張ろう。