また急激に筋力がなくなって、ヤバいと気づいたのが1週間前。
昨日、部屋で転けて肩を痛めた。
今朝シャワーを浴びにお風呂に入り、お風呂のイスに座ってて 立ち上がろうと思ったら、いつも掴んで立ってた湯船の位置では肩が痛くて立ち上がれない
ヤバい！どこ掴む？掴むところを探したけどない！土台とするところがない💦
何回か挑戦したけど肩痛い💦その分疲れて余計に立ち上がれない💦
あかん！これ以上手間取ったら体温上がったら余計に出られへん💦
なんとか頑張って足の力で立ち上がった
今日イス買いに行こうと決めた😅
ということで、買いに行ってきた。
高さ40㎝のイス。邪魔じゃないかと気になったけど、帰ってきて置いてみたらまぁまあいい感じ。丁度湯船のヘリに手を置きやすい高さでホッとした。
で、この買い物中、杖が売ってるコーナーがあって、杖が自立するパーツを見てみたら、四点足の杖が置いてあった。試してみたらめっちゃ歩きやすい！
えー意外と歩きやすいし、やっぱそのまま自立してくれるから手離せるしめっちゃ便利！
これ欲しい❣️ 何回も歩いて確かめた。しまいには両手に持ってウロウロウロウロ、両手持ったら転ける怖さがめっちゃ低くなって、歩くの楽しい♡ 二本持ちで歩くつもりで考えてたけど、両手はやめて！って娘に言われて、とりあえず一本買って帰った。
決めるまでに結構ウロウロしてたからか、夜にはもう足の筋力アップして ソファーからの立ち上がりが楽になった
あれ？もしかしてイス買わんでも良かった？😆
…まぁいっか
カルノシン パッチ、やっぱスゴいわ🌈