直江津をスタートして、
能生で折り返して、
約７０キロだったのね。
１枚目と２枚目が行き、
３枚目が帰り。
で、
じょっぱり部長としょーへーに１２分、
えいじゃ に７分のマージンを与えて、
オレとアニマルイが追っかけたの。
今回は相当回したね
でも、
じょっぱり部長もしょーへーもえいじゃも
なかなか背中が見えなかったのね
それでもケイデンス７０をキープしながら、
（１分間に７０回ギアを回すって意味）
２９km地点でえいじゃ を捕獲。
２８km地点から３０km地点で、
一気に加速してるのがわかるでしょ？
ちな、
じょっぱり部長としょーへーは
そもそもコース外を走ってたってさ
で、今回のライドは
３３kmを７６分で乗ったんだけど、
無酸素性の運動がなんと９割w
で、アスリートってわけ。
相当早くなった気がする！
早くまた乗りたいなー★