こんばんは！
今日は、母の7回忌で家族で集合！
西明石で集まりました
甥っ子は３歳で電車が大好き♡
あまりしゃべらないかと思っていたけど『オレンジジュース！！』って威勢よく聞こえてそれが初めて聞いた言葉でした。
母が亡くなったころのことはあまりみんな思い出したくなかったのかそのことについては触れませんでしたがきっと母はみんなが
集まってくれたことを喜んでくれたはず
さて、長旅だったので疲れてたけど帰宅してからは、エアコンの清掃をお願いしてました。
前回から少しトラブルがあったものの、ご厚意でお安くしてくださいました。
でさ、エアコンって終わった後に必ず送風をしなきゃいけないって知ってた？
私は知らなくって・・・だからカビタたりもするらしいね。
でもね、送風って言っても寝る前まで使ってたら実質は朝までコースくらいで送風が必要だそうな。
そんなんやったことなかったし～
あとは、お任せ自動運転がやっぱりエアコンの機能をしっかりといかしてくれるらしいね。
知らずに３年も使っていたなんて！！
とっても人柄も良くって細かに掃除もしてくださって大満足でした。
ふとに従って行動するを最近意識しているんだけどね。
その『ふと』は突然起きました。
普段、外食はしないんだけど、急に行ってみたいお店があってそこに今から行こう！！って言いだしたわたし。
夫は、え！！！ってなってましたが、すぐさま、電話したら空いてますよ～ってことで行くことに。
初めて行く場所で場所もわかってなくって、それでも空いてるから今から行くよ！！には、さすがに夫はビックリした様子。
チャリで行くこと。１０分。
こんなとこにお店あるんや！！迷った迷った。ナビで行ったのに迷うなんてなかなかないよね～といいながら店内へ
ふと からの行動の記録。
1．座った時の椅子の居心地の悪さが気になる。
2．タバコのにおいが気になる
3．席を変えてほしいとお願いする
これらが気になり、あぁ～どうしよう…っ見て見ぬふりしようかな？でもお料理はおいしくて感動するレベルやのに
なんか居心地が悪かったのよ。
自分の居場所を天国にする
ということがしたいと決めていたわたし。
これは、３ケ月前くらいに決めたこと。
だから、居心地の悪さを放置しておくのは嫌だ
居心地よくするには？自分の思いを伝えるということを丁寧にしていくということ
先ずは、席を変えてほしいということを店員さんに伝えたよ。
私も飲食で働いていたことがあるからここでエゴ発動！！
座ったばかりで席を変えてなんて、言い出したら店員さんが不快に思うんじゃないか？
せっかくテーブルを綺麗にしたのにまたその席を使うとなるとめんどくさいなぁって思われないかな？とか
過去の私はこんなことを考えてたのよ。
しかーし、自分の居場所を天国にするという意図は守りたい
意を決してお願いすることにした。
でも、結局うまく伝わってなかったのか、カウンターに案内されてそこに座ってるおじさんが
の煙をぷわーってはいてる瞬間に席に案内されたの。
やばい、全然伝わってない。話きいてるんか？って思った。
瞬間にわたしは背をむけて別の場所へと向かってスタッフを呼ぶ。
そこはでっかいテーブルのある場所だった。
店員さんは、ここがいいと思ったのか、いいですよどうぞ！！と座らせてくれた。
ココがいいとは言ってないけどね
８人くらい座れるところに夫と二人で座る。
でもまた灰皿を持ってこられて・・・
いよいよ、ちゃんと説明したけど笑
やっと、意味をわかってもらえた。
たばこのにおいが嫌で席を移動したいです
結果、ぱっと横を見たら空気清浄機が隣にあったの
す、す、すごい！！
しかもタバコの煙は左右遮断される場所だったのよ
居心地をよくするには今できることは何なのか？どうしたらいいのか？
これについて、真剣に考える事はとっても大切やなって経験をして意識の世界の腑に落ちる体験ができてうれしかった
意図を細かく細かく丁寧にして自分に起きることを観測していこうと思った日でした。
まとめ
★感情を意図すること
★言わなきゃいけないことがあれば、心に従ってこうしてほしいというのはまず、伝えてみる