☆DAY18＆19☆

こんばんは

昨日はダイエットおサボり

気圧のせいか目の疲れか…

一日中頭が重くて

そんな日は無理せずお休みです

☆昨日の記録☆

身長：156.6cm

体重：60.0kg(前日比▲0.1kg、スタート時▲1.4kg)

運動：なし

☆本日の記録☆

身長：156.6cm

体重：60.5kg(前日比＋0.5kg、スタート時▲0.9kg)

運動：ステッパー10分

今日も軽めの運動のみ

あんまりお腹も空かなかったので

夜ご飯抜いちゃった

今週末は待ちに待った大事なLIVE参戦

体調整えていこー

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

暁-AKATSUKI-

☆DAY17☆

こんばんは

☆本日の記録☆

身長：156.6cm

体重：60.1kg(前日比＋0.2kg、スタート時▲1.3kg)

運動：ステッパー30分

今日は増量DAYでした

さすがに毎日減るわけないもんね

誤差の範囲です

9月までの目標がマイナス3kgだから

1ヶ月マイナス1kgペースですね

今月残り10日間は今を維持するぞー

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

暁-AKATSUKI-

☆DAY16☆

こんばんは

☆本日の記録☆

身長：156.6cm

体重：59.9kg(前日比▲0.2kg、スタート時▲1.5kg)

運動：ステッパー30分

またまた最小値更新

しかも久々の50kg台

限りなく60kgだけど

減る意味わかんなくて何度か測り直したもんね

ええなんで

ってカンジです

月末に増量間違いなしなので

今のうちに減らせるなら減らしとこっと

頑張るぞー

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

暁-AKATSUKI-

☆DAY15☆

こんばんは

今日も眠過ぎて報告のみ

☆本日の記録☆

身長：156.6cm

体重：60.1kg(前日比▲0.3kg、スタート時▲1.3kg)

運動：なし

最小値更新ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

でも眠過ぎてステッパーできなかったし

明日は色々ヤバそうです

おやすみなさい

暁-AKATSUKI-

☆DAY13＆14☆

こんばんは

昨日はブログ書くの忘れてた

ダイエットをサボった訳ではありません

ちゃんとステッパー踏んだよ

2日分まとめて報告します

☆昨日の記録☆

身長：156.6cm

体重：60.6kg(前日比±0、スタート時▲0.8kg)

運動：ステッパー30分

☆本日の記録☆

身長：156.6cm

体重：60.4kg(前日比▲0.2kg、スタート時▲1.0kg)

運動：ステッパー30分以上

今日はちょっと食べすぎちゃったのね

せっかく順調に減ってきてるので

大幅な増量だけは避けたい

その分ステッパー頑張るしかないか

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

暁-AKATSUKI-