ぎっくり腰、そして、サウナ、そして最終案内！！
こんばんは、あるるんです🌙日曜日に、はじめてジムに行ってきました！トレーニングというよりは、マシンの使い方レクチャーを受けた感じで、重さは最小なのに、きついきつい……。運動不足を痛感しました（笑）でもね、基礎体力をしっかりつけて、「身体の軸」や「自信」という土台を整えたいと思って、ようやく動き出せたのです。しかも、タイミングよく家の近くに通いやすいジムができたのも、なんだかお導きのようで嬉しくて✨…と思っていた矢先に、翌日、水の箱買いを車に積もうと屈んだ瞬間、ピキーーーン軽いぎっくり腰（？）をやってしまいました寝返りを打つたびに痛みが走るそれでも立っている分には平気だったので、仕事には行けて、姿勢良く過ごせたのが救いでした。やっぱり急に動いたのと、寒暖差で筋肉がこわばってたのかも。ゆっくり体を労わりながら整えていきます🌿そして今日は、久しぶりにサウナへ♨️週に1回くらい通ってる温泉併設のサウナで、これがまた最高なんです。自律神経のバランスが崩れがちな私には、サウナ→水風呂→外気浴のループがまさに神リセット。仕事終わりの疲労感って、体より「脳疲労」なんだなって感じます。サウナで整うと、思考がスッキリして元気も戻る。今日も整って、ブログが書けてます（笑）さてさて、ここからが「最終案内」です💌何日か前にお知らせしていた 『よくばりブログ』企画なんと登録者が 2,500名超え！そして……実はまだ登録できるんです！！主催のみのごりさんから、Webセミナーの内容が届いていました👇 明日10月16日（木）21時から開催されるWEBセミナーでは、 月136万円以上を稼いだ方の具体的な事例が紹介されるとのこと。 今回のセミナーでは 「よくばりブログ」の全貌について詳しく解説解説します。 ・よくばりブログとは ・楽天ブログからASPアフィリを取り入れる方法 ・ASPアフィリから楽天を取り入れる方法 ・全くのゼロベースからよくばりブログを作る方法 ・よくばりブログモニター生の成果報告 ・現在頂いている質問の回答 このように 盛りだくさんの情報が無料でゲットできちゃいます！ 顔出し・声出しなし、スマホOK。 忙しい人でも気軽に参加できるスタイルです。締め切りは過ぎているのですが……お昼くらいまでは裏口が少し開いているそうです！笑興味のある方は、noteに詳細をまとめていますまだ間に合う！『よくばりブログ』最終案内｜2500名突破の理由とは？｜あるるん本当はもう登録は締め切られているんです。 実はまだシークレットに入口があいているのです。 迷ってて間に合わなかった人も、 とりあえず無料だし見てみようかなーって人は この機会を逃さないでくださいー！！ 私もすでに登録済みですが、 これは本当にブログをやっている方・これから始めたい方、 どちらにもチャンスがある内容です✨ 「よくばりブログ」とは、 楽天ア…note.comもし迷っていた方は、このタイミングがベストかもあるるんも、ここから一緒に挑戦していきます🌈ではまた
