いつもフェイシャルマッサージに定期的に来て下さるＳ様。
1年程前になりますがぬり絵セラピーの件で
「自宅で時間のある時に塗ってきてエステのついでに見て貰う事は出来ないか？」と聞かれました。
「本来は目の前で塗り方や色の選択の仕方等もみてセッションをした方が良いですが、時間がなければお持ちいただいてもいいです。」とお応えしイベント用の小さな図柄だけお渡ししておきました。
その後エステに何回か来ていただいたのですが、塗り絵を持ってくる様子はなく、私もそのことはすっかり忘れていました。
先日突然エステの予約と一緒に塗り絵を見てほしい、と連絡が入り来ていただきました。
完成されたぬり絵が ↓ です。
イラスト 角谷 やすひと
記事掲載は本人の承諾を得ています。
ぬり絵を見た瞬間「やっぱり目の前で塗ってもらえばよかった！」と感じました。
写真だとわかりにくいかもしれませんが、塗り方にむらがあり、楽しんで塗ったぬり絵とは思えませんでした。
きっと何かあったのだろう、、、。と思いながらセッションを始めました。
やはり問題が起こっているらしく、お兄さんに対して複雑な心境を抱えているようです。
ハートの赤は怒りの赤なのか、兄に対する強い想いの赤なのか分からわからないらしく、もやもやしてるみたいです。
ただ、セッションを進めていくうちに心の中はゆっくり整理されていったようです。
途中涙声の時もありましたが、そんな時は思いっきり泣くのがいいですね。
そして、言葉にして言えない気持ちをここで吐き出す。
吐き出した後は心が軽くなりますから。
終了後、Ｓ様は仰いました。
「気持ちが少し落ち着きました。
兄が好きな自分を思い出して冷静に考えてみます。」
普段から言いたい事を我慢してしまう。そんなＳ様にお勧めしました。
怒りの矛先が誰にも向けられない時！
夜眠る前に白い紙に赤で怒りを吐き出すように塗りましょう。
そしたら、吐き出した怒り（紙）は破いて捨てる！
捨てた後は穏やかに、、、白い紙にブルーを塗って心を鎮めましょう。
後は何も考えずに眠る。 出来れば爆睡がいいですね・・・(-_-)zzz
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