気練術での外周天

師匠が言ってたことがなんとなく理解しました。
気練術では、天 空 地 で自然エネルギーを集め 体の中で新たな気のエネルギーにする。ということを言っていたんだけど

まぁ～私なりに解釈した結果 こんな感じかな～と思います。
まず 天は 頭で自然の気を感じる
空は、上半身で自然の気を感じる
地は、下半身で自然の気を感じる

そして、三つの自然の気を合わせてること
意味がわかんないかもしれませんが こんな風な感じかな～ と思っているのです。

うまく書けなくてすいません。
あっ今日の気は乱れてます。

五分間の練功

五分だけと短い と思いますが、これが意外につかれるのです。
ただ静かにしているだけじゃなく、気を体から全力で放射するようにイメージしながら、これを最近、毎日やっています。

その後に 静功に移ります。

静功は約一時間ぐらいかな？

今日の気は

気が全体的に重いです。 とてもいやな感じがします。