こんにちは
昨日は23時ぐらいに寝たと思う
朝は腹痛で目が覚めトイレ🚽に行ったけど
💩はでません💦
キューっと痛くて痛くて
何とか少しだけ出たけどスッキリはしてない便秘か？
現在の体調
☆怠さ…こんな怠さは昨日はまだなかった
動けなくは無いけど動きたくない感じ
☆むかつき…昨日寝る前にもあった
朝ごはん食べたけど吐くまではないけど
ムカムカする
☆食欲低下ぎみ
☆眠気…怠さからかなあ？眠くなるんだよなあ💤
☆口内炎…舌の先が違和感あり
今はこんな感じです
家に居ると気分が⬇️なあ
外に出た方がいいな