日常のストレス・・・
美容に悪い ・ 健康に悪い
と聞いたことがありますか？
あれはウソです。
信じないでください。
ボクが本当の話をします。
ストレスそのものが健康に悪いのではなく、
ストレスを感じたときに、
「苦しい、これはダメな状態だ。なんとかしなきゃ・・・」
と思うことが、ダメなのです。
・満員電車
・バカな上司
・できない部下
・臭いおじさん
・タバコの煙
・話のわからない旦那
etc...
ストレスがかかったとき、
「これはダメな状態だー、なんとかしないと」
と、思うこと、
この状態を変えないと、変えないと・・・とあせること
それが、ダメなのです。
美容にも健康にも悪いのです。
あなたが、ここでとるべき行動は、
耐
です。
この耐えるという一字を、よく心の刻んでください。
「えー、耐えるなんて苦しいです、嫌です、できないです！」
と言う方がよくいらっしゃいますが、
違うんです。
ストレスがかかったときは、
耐えるのが一番楽なのです。
将来的に考えても、一番、適切な行動なのです。
耐える を知ることで、芯から強く、美しくなれるのです。
耐えられないのは、
あなたの心に
耐
の概念が存在していなかったからに過ぎません。
この耐の概念を知ること、
それだけでいいのです。
概念を知るとは、武器を手にするのと、同じこと。
ストレスが起こったら、
この耐という剣を手にすれば、
それを一刀両断にできるのです。
変なことして逃げるから、
いつまでたってもレベル１なのです。
今日すぐできること
ストレスを感じたときには、
「よっしゃー！」
と思いましょう。
あなたが耐を使うチャンスです。
本当に不思議なのですが、
耐を使えば使うほど、モテます。
すごくモテます。
他人を惹きつける魅力が内側から出ます。
心のもっと深い部分を説明してからでないと、
これは理解が難しいのですが、
モテるようになるのは事実です・・・
ヨガ・催眠の観点から、
どういった心のプロセスを経て、
この行為がモテにつながるのか、今後説明していきますが、
とにかく今日は、理解できなくてもいいので、
耐 という剣を使ってみてください。