「太った」
「痩せたい」
「明日から」
「来年は」
などと言い訳ばかりしていたけど
3月から、ホットヨガとジムに通ってる
ジムは、ガチガチのジムではなく
札幌市のトレーニング室
娘が週1、市でやっている教室に通ってる間の90分ほど
ヨガは、月に4～5回ほど
ほんの少しだけ経験者ですが、「楽勝♡」と思えるものから「○ぬ〜
」と思うものまで様々で
とにかく汗が凄い
私は骨盤まわりやお腹を鍛えるヨガがキツい
でも、あの爽快感が気持ち良いし
プログラムによっては、「た〜のし〜♪フゥ⤴︎⤴︎」みたいなのも
体重が減ってくれた方が、数字が目に見えて嬉しいけれど
ボディライン重視で進めて行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧