こんにちは＾＾

昨日は長野も30度にもなる天気でした。

久しぶりに　ジョギングしました。

最近　筋肉の収縮かと思われるほど

固まってきている気がして

ジョギングは控えめにしていました。

でも　動かした方がいいのかもと

軽くジョギングしました。

出発は小布施の「穴観音の湯」

源泉かけ流しの温泉です。

温泉からのランは

汗をかいた後にすぐに流せるので

時間があれば気持ちのいいコースです。

他にも「松代温泉」からや「大室温泉」から

などなどちょっとご褒美付きの様でいいものです。

小布施は観光客も多い「岩松院」

ご存じのかともいるかもしれません！

NTT東日本のCMの場所です。

葛飾北斎の八方睨み鳳凰図の

どこに移動しても見られているような

鳳凰の迫力には　驚かされたものです。

是非、ご覧いただきたい場所です。

【TVCM】NTT東日本CM「ミライはどこから来るの？」NTTアートテクノロジー篇（30秒） | CM コンテンツ一覧 | EASTギャラリー | 広報宣伝活動 | NTT東日本NTT東日本の「【TVCM】NTT東日本CM「ミライはどこから来るの？」NTTアートテクノロジー篇（30秒）」のご紹介ページです。最新のテレビコマーシャルや新聞広告、広報宣伝活動に関する動画などをご覧いただけます。

www.ntt-east.co.jp

ここ岩松院、地元でも話題性の高く、しかも古刹である浄光寺、

豆料理のレストラン「茶房まめ家」

サマージャンプ場、などなどもあるのどかな散歩道。

「せせらぎ緑道」を通って

小布施の駅に向かって

小布施の観光名所と

カフェや美術館を抜け岩床院のお庭を拝見

穴観音様の祠まで登る

オリジナルコースを走りました(*´艸`*)

つまり、歩いたりはじったりの、お楽しみコースです。

3週間後にこの場所でマラソン大会があるためか

走っている方も見受けられました。

「0BUSE　MINI　MARATHON」は　もともと

MINIは見にから来たものと聞いたことがあります。

出場したことがないのですが

待ちを見て回るようなコースらしいんです。

２時間ほど走って？？

温泉に入りました。

せせらぎ緑道周辺は

只今　栗の花が満開で

刺激的なほどの栗の花が香っていました。

温泉は11時半にはほとんど数人になっていて

まるで貸し切りの様でした。

これを狙ってこの時間に行きました(*´艸`*)

ここで、この間、大きな音にビックリして

すぐに飛び出てしまったサウナにトライしましたよ～

入った瞬間ビックリ(@_@。

なんと、ヒノキの香りがぷ～んと

癒されます。

サウナの壁の板が張り替えられたのです

しかも、この間　ブログで音が怖いと書きましたが

それが伝わったのかと思うほど

その音が気にならなくなっていました。

だから、まだびくびくしながらですが

5分入っていることができました

ついにサウナデビュー　　笑

まだ「整う」というのはわかりませんが・・・

一時間後に温泉の食堂で待ち合わせて

食事後にアイスクリームの専門店によって

お土産にタルト専門店で話題のお店

「KUTEN。fruit＆cake」で

タルトを買って帰りました。

今月にタルト「サクランボ」

走ったよりもカロリー摂ったのかなぁ～と思いますが

こんな　のんびりペースもいいかもです。

いろいろな要素を混ぜて

休みを過ごすのもおすすめです。

この　せせらぎ緑道

以前紹介していますが

随分と昔でした。

今度、紹介いたしますね～

いろいろな要素があって

とってもいい散歩道です。

サマージャンプ台は沢山の若者で

にぎわっていました。

カメラを持っていなかったのが

とても残念でした。

小布施ラン