自己肯定感が低い人は承認欲求が高い、ということは
多分一般的にも言われていることだと思うけど
今回、本当にそうだなあと思ったのでちょっと書いてみる。
私の推しバンドのメンバーが結婚願望がなくて
「Youtubeとかでみんなから良かったって感想貰うだけで十分幸せ」
的なことを言ってて
それって一般人よりも承認欲求が満たされていることと
もしかしたら関係しているのではと思った。
日本における結婚って、私はまだしたことがないけど
本人同士の感情として
好きな人が自分のことを好きで、そのことに間違いがないことを
婚姻という契約で証明する、という意味があると思う。
「あなたのことを一生愛します」という気持ちが一致した状態を確認できるので
承認欲求が満たされるのではないかな。知らんけど。
（もちろんそのうち離婚する場合もあるけど
婚約したり婚姻届けを出すくらいの時期の感情としては。）
だから一般人よりも他人から承認されることの多い生活をしていると
結婚してからの煩わしさの方が勝って
結婚願望も低くなるのかもしれない。
って承認欲求の話ばっかりになってしまった。
私は自己肯定感が低め。
それは多分、完璧主義的な性格のせいだと思う。
自分の中で１００点と思えないと
自分はダメだ、みたいになってしまったりする。
自分で自分を下げてしまう癖があって
それを補うために誰かから認めてもらいたいという
他人頼りになってしまう。
誰かに褒めてもらいたいとか
誰かから好かれたい、とにかく恋人が欲しいとか。
でもなかなか他人に認めてもらうことは難しくて
むしろ下げてくる人の方が多い。
他人の価値観にゆだねてしまっていると
他人の言う事が真実になってしまって
下げられただけ下がってしまう。
さらに自己肯定感が下がるという悪循環に陥ってしまう。
だから自分で自分を上げるしかない。
私はネガティブな性格で
無理にポジティブに考えようとすると
むしろ考えを捻じ曲げるような違和感が生じて
イラっとしてしまったりするときがある。
でももっとバカになれば良い。
何の根拠もなく、常に
「他の誰より私は最高！地球上で私が一番！
私ほどの人間に釣り合う人間なんていない！」
っていう感覚でいること。
自分が一番自分に近い存在で、一番自分のことを知っていて
一番自分の言葉を聞いているわけで。
自分で自分を上げられるようになったら
マジで最強。
モラハラ気質の人に自分を下げられる言葉を吐かれても
マッチングアプリでたくさん「いいね」したのに全員にスルーされても
ダメージを受けない。
だって自分には価値があるとわかっている状態なので。
他人からの評価なんて、特に低い評価を受けたって
私の価値がわからない人たちが何か言ってる状態でしかないから。
もちろん高い評価を受ければ嬉しいけど
「とにかく誰かから認められたい」みたいな欲求は格段になくなる。
「私は最強！」って思ってたら本当に最強になれると思う。
これからの人生、最強の私で生きていく。