

最近はビックリするくらい暖かい日もあれば
やっぱり2月か
と感じてしまう寒い日もあって気温が上がったり下がったりして体調を崩しやすいですよね

皆様、体調は崩されていませんか?
これからの季節、暖かくなるのは嬉しいんですが
春って肌荒れしませんか・・・・




個人的な話にってなってしまいますが
私、夏~冬にかけては肌荒れしづらいんですが
春~梅雨明けまではとってもお肌が敏感になり
絶対に肌荒れを起こしてしまうんです・・・
そんな春も肌荒れに悩んでいる方は私だけじゃないはず



私もーーーーーーーー

っと思ったそこのあなた


今年こそは春の肌荒れを防ぎたいですよね。
ところで、なぜ春に肌荒れを起こしてしまうかご存知ですか

春はポカポカ陽気が続いて気持ちいいなぁ

と同時に、春一番とともに花粉や黄砂、今はPM2.5など
肌にダメージを与えるものが飛び交っています。
更に、まだまだ乾燥した日々は続き、紫外線も徐々に強くなっていくので
厳しい冬を越した、弱りきったお肌にとっては
辛く辛く厳しい環境になってしまうのです・・・・

















↑このムンクの絵文字、何気にお気に入り笑
厳しい春がやってくる前になんとか対策したいですよね

まずは何と言っても保湿です

春は寒さも和らいできて、乾燥も和らいでくる~

と、思っていませんか

いいえ






春もまだまだ乾燥砂漠ですよ。
しっかり保湿して肌のバリア機能を補いましょう

そして、、夏にしか日焼け止めなんぞ塗っていないというアナタ



春も紫外線はガンガン降り注いでおりますよ

(本来日焼け止めは1年中塗っていただきたいのですが・・・)
春もしっかり日焼け止めを塗ってお出かけしましょう

そして更に、身体の中からも対策が大事です

皆さんもご存じの『ビタミンC』






ビタミンCには、お肌を紫外線から守り、
シミ・しわ・ニキビの改善に効果があります。
更に肌のきめを整え、アンチエイジング効果も抜群です。
食事だけではなかなか取りづらいビタミンCですが
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そのためカルシウムやビタミンCのはたらきを助けるアントシアニン
吸収を助ける酵素やフラボノイドなどのポリフェノールが
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内側からも外側からもバッチリ対策をして
素敵な春を迎えたいですね






それではまた
































































を





