毎日、見ている自分の顔。
年齢を重ねてきてから、思うことがあります。
『なんだか顔が長くなってない？』
気のせいかなと思っていたのですが、
昔の写真と比べたら顔があきらかに面長になっていると感じます。
髪の変化も感じました。
若い時は、おでこが狭くて顔の大きさを気にしたことが
まったくなかったのですが・・・。
今は、額が広くなってしまいました。
１㎝ほど、額が伸びています。
この1㎝と聞くとたいした長さを感じないかもしれませんが、
顔で１㎝長くなると、相当広がった印象を受けます。
顔はミリ単位で違うと、見た目の印象がまったく変わってしまうのです。
年齢を重ねてはじめて気が付き、
頭皮マッサージを今頑張ってやるようになりました。
頭皮が凝り固くなってしまうと、
顔がぼやけてきたり、顔が伸びてきます。
年齢を重ねてくると頭皮はだんだん固くなり、縮んでくるのです。
頭皮が縮むことによって、おでこが広くなり長くなってしまいます。
頭皮のコリで額の皮膚が伸びてしまい、顔が長くなってしまうなんて
思いもしませんでした。
デスクワークが多い人やスマホをよく使っている人も要注意。
目と頭が凝り固まってしまいます。
頭が凝ると首の後ろが縮まってしまいます。
そのため頭が後ろに傾いてしまい、顎があがり顎を突き出したような姿勢に。
顎を引くことが難しくなるため、顎が下がってきます。
こうなると面長の顔へとまっしぐら
これを解消するために、首の横にある太い筋肉（胸鎖乳突筋）と
首の後ろをまずほぐしてから、頭皮マッサージを毎日行うようにしています。
仕事や家事が忙しいと、頭皮マッサージをやるのが
面倒くさい時がありますが・・・。
私が使っているのは、頭皮マッサージ機です。
人の手でもまれているようななんとも言えず気持ちいい感覚。
血流がよくなるので、マッサージが終わった後は
とてもリラックスできます。
何もやっていなかったころに比べると肌のハリも増してきました。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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