和みのセラピーと和みのヨーガであなたらしさを大切に

カタカムナカード

すこんにちは。福岡のイトウミキです。カタカムナカードガンダーリ松本先生が考案されたカードです。和みのセラピストのみが購入、使用することご許されているカードてすこちらのカードからご自身が今世でどのような使命を持ってうまれてきたかがわかります😊本日、お母さまとお子様の名前からお二人の特徴をお伝えしました😊お二人ともご自身のしっかりした土台、ものの考え方をお持ちというのが分かりました。このカードでなにを補ったらいいか、などもわかります。いろんなどうして？がわかるカードです😊カタカムナカードでご自身を知りたい方はこちらまでどうぞ。お一人につき1000円で使命をお伝えします。ご希望の方は下記ラインよりご連絡下さい。

福岡　佐賀、鹿児島でのおすすめの温泉！

す和みのヨーガインストラクター伊藤美樹です。皆様ご自身の身体や心のケアのために何かセルフケアなさっていますか？私のセルフケアは心と体を同時に手当てする和みのヨーガそして温泉です。九州は温泉が多く佐賀や熊本は日帰りで行けることもあり、今年は色々と出かける機会がありましたのでおすすめをご紹介します。源泉かけ流しを載せました。もし間違えていたら、教えて下さい。◎温泉編妙見石原荘　↑■鹿児島妙見温泉：大自然の中からの源泉。湯量がすごいです。ダイナミックさをお好みの方に。妙見石原荘　立ち寄り湯あり大自然と共に。ここはホテルの敷地内！湯治の宿 妙見館湯治場を現在はゲストハウス＆旅館にしている海外経験なオーナーの宿。国際交流も楽しめるようです。大浴場がしぶい！でもお部屋に露天風呂がある部屋もあり、色々楽しめます。↓旅の本がたくさん共同キッチンもシステムキッチン2つありました。その日は、ネット予約できないようになっていたため、ダメ元で電話したら、オッケーで、なんと宿泊館内私達夫婦だけでした！■佐賀古湯温泉：山の中にあるぬる湯　よく利用したのはこちら古湯温泉ONCRI／おんくり　立ち寄り湯あり箱蒸し風呂や陶器でできた8角形のお風呂などがあり個性的露天風呂は気候のいい季節におすすめです。洗練された山の中のリゾートホテル。福岡からも車があればまあまあ近いてす。　■嬉野温泉美人の湯！最近うれしの元湯旅館に泊まりましたが、食事が美味しかったてす。サービスも◯■福岡二日市温泉　立ち寄りのみ博多湯御前湯地元の方が来る温泉。近くに天拝山があるので登山のあとにもくる方が多いです。リーズナブルで気軽に入れます。2つありますが、博多湯がおすすめです。大川温泉　立ち寄りのみ全国でも珍しいフルボ温泉。畑の中にあります。白蛇がいます。金運？車での移動のみ。可能。時間があればこちらをどうぞ。健康オタクの方におすすめ！▲和みのヨーガはゆるっと温泉気分になれます。2月日佐賀心と体をゆるめるワークショップ詳細　お申込みフォーム2025年12月2日（火）10:30　みやき町メディカルコミニティセンター心と体をゆるめるワークショップお申込みフォーム心も体もほっとゆるむひとときを──「心と体がゆるむワークショップ」のご案内です。●「和みのヨーガ」創始者・ガンダーリ松本さんが提唱する「和みのヨーガ」は、難しいポーズや運動ではなく、自分の心とからだに“ありがとう”と語りかけながら、そっとゆるめていく癒しのヨーガです。日々の暮らしの中で、知らず知らずのうちにためこんでいる緊張やがんばり。和みのヨーガでは、そ…ws.formzu.netお申込みフォーム：https://ws.formzu.net/dist/S22204638/

8月2日佐賀、久留米和みのヨーガお手当ワークショップ

親子でお手当ワークショップ親子でお手当をしませんか？やさしく触れ合うことで心もからだもゆるみます。8月2日(土）佐賀県みやき町メディカルコミュニティセンターnao clubマルシェ参加します。1組参加費1000円です大人の親子・ペアもオッケーです10時から15時各時間00~、30~ご予約いただけると安心です。●お申し込み：ご希望時間をご記入の上以下からもしくは公式ラインからどうぞお問合せ・お申込みフォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net

ラインお友達追加で特典があります

15周年記念　お得なキャンペーン　ご案内

15周年記念　お得なキャンペーン　ご案内インストラクターを取得して、皆様のおかげで無事15周年を迎えます。そこで感謝を込めて、お得なキャンペーンを行うことに致しました。・15周年記念キャンペーン内容LINE 公式をご登録していただいた方で、和みのセラピー90分もしくは認知真理学講座をお申込み・ご入金済みの方。・和みのヨーガ1回60分無料・名前の使命カタカムナカードプレゼント『和み（なごみ）のセラピーってなあに？』和み（なごみ）のセラピーってなあに？カードを使い、あなたの困っていることをあなた自身で答えを見つける時間を提供します。悩んで時間を過ごしていませんか…ameblo.jp『【認知真理学入門講座の流れ】』まずは和みのヨーガでからだをゆるめます。ゆるめるっていうのがとっても大切。より素直になれます。ペアーワークは脳のお掃除です。これからワークをしていく為、ス…ameblo.jp

ちゃんと怒っていますか？

ちゃんと怒っていますか？ブログへのご訪問ありがとうございます。和みゆるりん　美樹です。15周年記念　お得なキャンペーン　ご案内インストラクターを取得して、皆様のおかげでありがたいことに、15周年を迎えますそこで感謝を込めて、お得なキャンペーンを行うことに致しました・15周年記念キャンペーン内容LINE 公式をご登録していただいた方で、和みのセラピー90分もしくは認知真理学講座をお申込み・ご入金済みの方。和みのヨーガ1回60分無料名前の使命カタカムナカードプレゼントお申込みはライン公式からどうぞ（このページの下の方にあります）『和み（なごみ）のセラピーってなあに？』和み（なごみ）のセラピーってなあに？カードを使い、あなたの困っていることをあなた自身で答えを見つける時間を提供します。悩んで時間を過ごしていませんか…ameblo.jpちゃんと怒っていますか？博多で電車を待っていた時のこと、帰宅ラッシュの時間で大勢の人が順番に並んでいました。電車がちょっと 到着しみんなが乗ろうとしていた時、並んでいなかった若い男性 （他国の方）がさも同然の様に列の先頭の方に割り込んで、乗車しようとしました。「えええー、 みんな疲れてるのに座るために長い間待っていたのに 」（もやもや）そう思った時 私の前に並んでいた、スーツを来た日本人の男性の方がその方にはっきりと強い態度で最後に並べと行動で示しました。多分言葉で伝えていたら間に合わないし、通じるかもわからないからでしょう。びっくりしていた男性は 後ろの方に行きました。私はその時間帯電車に慣れていなかったせいか、ただただ 圧倒するばかり。このぐらい たくましくなくては 今の日本ではやっていけないのかな。正直ありがたくも感じました。私や他の利用者の気持ちを代弁し、行動してくれたから。でもこれって怒っていい。日本のルール（そこでの）がわからなければ、しっかり伝えないとダメ。男性のような態度は取れなかったんですが、目の前で問題の解決を一瞬でしてくださり、スカッとしました。ネガティブと言われる感情を 悪とせず認める、自分を大切にするということにもつながる。こちらが怒ってるということがわからなければ、相手は勝手をし続けることでしょう。ついつい感情を抑えてしまう方少しずつでも、自分を表現してご自身の気持ちを大切にしませんか？リンク（怒りと）腰は密接な関係がある！「なかなかできないっ」という方は、カードを使って、ご自身の心を紐解いていきませんか？●和みのセラピーあなたが、心を話し、放され、あなた自身がカードに問いかける時間。あなたがあなたの答えを見つけるお時間をご一緒に寄り添います。●心の仕組みを知り、楽になりたい方は、認知真理学講座がおすすめです。『【認知真理学入門講座の流れ】』まずは和みのヨーガでからだをゆるめます。ゆるめるっていうのがとっても大切。より素直になれます。ペアーワークは脳のお掃除です。これからワークをしていく為、ス…ameblo.jpガンダーリ松本先生の本かたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガAmazon（アマゾン）心とからだにきく和みの手当てAmazon（アマゾン）和みの手当て法Amazon（アマゾン）あなたにぴったりのストレスケアがわかる　こころのタイプ別ヨガAmazon（アマゾン）心とカラダがキレイになる 和みのヨーガAmazon（アマゾン）マタニティ 和みのヨーガAmazon（アマゾン）すべてはあなたの心のままに からだがゆるめば心が変わるAmazon（アマゾン）世界を変えるのは女性から～あげ女子講座～: ベストパートナーへの道　女性たちの成功物語（実話） ベストパートナーシリーズ (すぺーすゆうゆう文庫)Amazon（アマゾン）今をイキイキと生きるために　29巻: 和の知恵 (スペースゆうゆうブックス)Amazon（アマゾン）女心のわかるイケ Men True Stories: 相手の気持ちを大切にしたいあなたへ ベストパートナーシリーズ (すぺーすゆうゆう文庫)Amazon（アマゾン）

【お金ともっと仲良くなる体験講座】～ひとり起業の安心経営術～ ご案内

みなさま、こんにちは。ご存じの方も多いかと思いますが、総会後ガンダーリさんが滋賀で、インスピレーションを受けられ新たに塾を開催されることになりました。以下4 /13 メルマガより。（一部抜粋）『和楽塾(わらくじゅく)』（みんなが和の叡知を楽しみ、みんながうちとけて和やかに楽しめる世界を創造することを使命とする塾です）【本当の自立とは、自分のできることと、できないことを、受け止められることから始まるのかと…。また、それを踏まえて、周りの人と協力し合えることも…。ともに和やかに楽しく学びあう塾、素敵だと思いませんか？】そして…★この度、和楽塾の第1回目の企画が決まりました。【お金ともっと仲良くなる体験講座】～ひとり起業の安心経営術～★【講座日時】2024年8月11日(祝)　14時〜15時★ZOOM開催　全国どちらからでもご参加いただけます。★【参加費】1,100円★お申込み：https://ws.formzu.net/dist/S228566225/またはQRから★講師：ガンダーリ松本先生九州大学経済学部卒。 一般社団法人和みのヨーガ研究所理事。 RCTハーモナイザー養成スクール校長。ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシーJCO実践心理学講師。松下幸之助氏の１番弟子江口克彦氏より経営の本質を学ぶ、松下幸之助の孫弟子。★どなたでもご参加いただけます。

ガンダーリさんの本に掲載された、私の体験

ガンダーリさんの本にのった、私の体験ブログへのご訪問ありがとうございます。和みゆるりん　Mikiです。私の体験が本にのっています。全てはあなたの心のままにガンダーリ先生の著書です。すべてはあなたの心のままに [ ガンダーリ松本恵子 ]楽天市場1,430円P190 ページの人に出会うことで　自分を知る.というテーマの192ページからの内容です。お手元にある方は是非ご覧ください。お手元にない方は是非お手元に置かれて、心が楽になるよう、日々お役立てください😊こちらの本にはあなたが、あなたの素晴らしさに気づくヒントがたくさんありますすべてはあなたの心のままに からだがゆるめば心が変わる【電子書籍】[ ガンダーリ松本恵子 ]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT} 楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT} Amazon（アマゾン）で詳細を見る 認知真理学を学ばれた方は より深く、受講前の方は 予習になる内容になってます💕認知真理学講座とは認知真理学講座の流れ最新情報をLINEで配信中！LINE限定のお得な情報をチェックしてください。以下からお友達登録できます。https://lin.ee/DRXEJJP

和み（なごみ）のセラピーってなあに？

和み（なごみ）のセラピーってなあに？カードを使い、あなたの困っていることをあなた自身で答えを見つける時間を提供します。悩んで時間を過ごしていませんか？あなたの大切な時間はあなたの命です。和み（なごみ）のセラピーってなあに？和みのセラピーは、あなたの心の中にある「たいせつな知恵（ちえ）」を見つけるお手伝いをします。ふだんは「こまったな」と思っていることでも、こわがらずにゆっくり向き合うと、大事なヒントがかくれていることがあります。そして、「自然のきまり」にそって、ちょっとちがった見方（考え方）を持つことで、心が少しずつ楽になっていくんです。こたえは、じつはあなたの中にあるよどんなにむずかしそうな問題も、そのこたえはあなたの中にあります。和みのセラピーでは、安心して、正直な気持ちで「どうしてかな？」と考える時間と場所をつくります。なおす、たすける…じゃないんだよ！和みのセラピーは、「こまっていることをなおす」ためにあるのではありません。「本当はこまっていなかったんだ！」って、自分で気づけるようになることが大切なんです。大変な体験も、実はその中にあなたの人生の宝物がかくれているかもしれません。その宝物を見つけるお手伝いをします。セラピストは、もう一人のあなた和みのセラピストは、あなたのとなりにいる「もう一人のあなた」のような存在です。いっしょに考えたり、気持ちをほぐしたりしながら、心の中のこんがらがった糸をほどいていきます。ぜんぶがつながっている世界この世界には、「なおす人」「たすける人」がいれば、「なおされる人」「たすけられる人」がいます。でも本当は、どちらか一方ではなく、みんながつながっていて、バランスをとっているんです。だから、目の前のことをちょっと上から（ひいて）見てみるようなお手伝いもします。じぶんを変えなくてもいいよ「こまっていること」が、いつの間にか気にならなくなったり、あっても大丈夫って思えたりするようになります。だれかを変えたり、自分を無理に変える必要はないんです。いま、ここがだいじ！和みのセラピーは、「むかしのこと」や「こまったこと」をなんとかしようとするのではなく、「いま、ここ」にあるあなたの力やバランスを大切にします。そして、これから先、あなたが本当に行きたい未来に向かっていけるように、心の中にある知恵や力を引き出すお手伝いをします。特典のある、お申込み、お問合せはこちらからどうぞすべてはあなたの心のままに からだがゆるめば心が変わる【電子書籍】[ ガンダーリ松本恵子 ]楽天市場

【全国和みのヨーガオンラインクラス 】 《12/13(金)～12/20（金）》のご案内

【全国和みのヨーガオンラインクラス】《12/13(金)～12/20（金）》のご案内：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：今月は無料和みをさせていただきます。FBリンク先のメッセンジャーまたははじめての方はこちらへへお申し込みください。・12/17(火)　ゆるりん　無料和み　20:00-20:15　伊藤 美樹・12/24(火)　ゆるりん　無料和み　20:00-20:15通常クラス・12/19(木)　ゆるりん　ソロワーク　20:00-21:00・12/26(木)　ゆるりん　ソロワーク　20:00-21:00全国のクラスは以下へご都合の良い時間で、素敵な出会いがあるといいですねhttps://www.facebook.com/nagominoclass/《12月のことば》　やりたいと思ったことをさせてあげる　インストラクターの　のりちゃんより素敵な１２月をお過ごしください☆

「仲間ができる」は本当だった～オンライン気楽な夜の交流タイム～

「仲間ができる」は本当だった～オンライン気楽な夜の交流タイム～和みのヨーガインストラクターになると、専用のインストラクター交流ページがあり、インスト同士が活発にコミュニケーションをする場があります。今回居心地の良いカフェのような交流の時間をご提案させていただき、全国のインストラクターが参加してくれました。まずは「がくぶん」和みのヨーガの通信テキストの楽しい子育てのためのゆるゆる手当法で体がぽかぽかになり緩みました「あまりやったことがない」とのお声もおもいきりやるとストレス解消になります！楽しいので、テキストお持ちの方は是非、ページを開いて実践されてください。交流会では近況や今年の振り返りなどでどんどん盛り上がりました。お一人お一人今年は興味のあることが実践できたり、最新の和みのヨーガのお話聞けたり未来のお話をしたり、リラックスした時間になりました。・仲間がいる時間が大切・命/健康の尊さなどのお話などもありました。和みのヨーガの13の特徴の一つ「仲間ができる」を実感しました仲間の皆様と、金曜夜のひと時に楽しい時間を共にできたことを感謝いたします今後は名称を「金曜夜の和みカフェ」に変更します。不定期で開催予定です。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【全国和みのヨーガオンラインクラス】《12/13(金)～12/20（金）》のご案内今月は無料和みをさせていただきます。FBリンク先のメッセンジャーまたははじめての方はこちらへへお申し込みください。・12/17(火)　ゆるりん　無料和み　20:00-20:15　伊藤 美樹・12/24(火)　ゆるりん　無料和み　20:00-20:15通常クラス・12/19(木)　ゆるりん　ソロワーク　20:00-21:00・12/26(木)　ゆるりん　ソロワーク　20:00-21:00全国・12/13(金） さとこ　無料キャンペーン　9:45-10:15　@MI Satoko・12/14（土） ぷち和み☆ゆかこ ソロワーク 10:30-12:00 森有日子・12/14（土） もこ　無料ちょこっと和み　12:30-12:45　も こ・12/14（土） もこ　ソロワーク　13:00-14:30・12/15(日） もこ　ペアワーク　10:00-11:30・12/16(月）さとこ　無料キャンペーン　9:45-10:15・12/17(火)　ゆるりん　無料和み　20:00-20:15　伊藤 美樹・12/17(火)　のりこ　インスト限定　21:00-22:00 Noriko Morita・12/18(水) もこ　無料ちょこっと和み　12:30-12:45・12/18(水) もこ　ソロワーク　13:00-14:30・12/18(水)　なおみ　ありがと和み（ソロワーク）　14:00-15:30@きたのなおみ・12/19(木)　ゆるりん　ソロワーク　20:00-21:00・12/20(金）さとこ　無料キャンペーン　9:45-10:15《12/21(金)～年末まで》・12/21（土） もこ　無料ちょこっと和み　12:30-12:45・12/21（土） もこ　ソロワーク　13:00-14:30・12/22(日） もこ　ペアワーク　10:00-11:30・12/23(月）さとこ　無料キャンペーン　9:45-10:15・12/24(火)　ゆるりん　無料和み　20:00-20:15・12/24(火)　のりこ　インスト限定　21:00-22:00・12/26(木)　ゆるりん　ソロワーク　20:00-21:00・12/26(木） ぷち和み☆ゆかこ ソロワーク　20:00-21:30・12/28（土） もこ　無料ちょこっと和み　12:30-12:45・12/28（土） もこ　ソロワーク　13:00-14:30・12/29(日） もこ　ペアワーク　10:00-11:30＊詳細はそれぞれのインストラクターさんにお問合せください。《12月のことば》　やりたいと思ったことをさせてあげる　インストラクターの　のりちゃんより素敵な１２月をお過ごしください☆はじめての方はhttps://www.facebook.com/nagominoclass/

12月のスケジュール✨ちょこっと和みもあります

ゆるりん和みのヨーガです。寒くなりましたね！皆様いかがお過ごしでしょうか？私はちょっと風邪をひきましたが、手作りでサムゲタンを作って食べたり、梅醤番茶や足湯をして、一日で熱が下がりました。12 月の予定です。後半は無料のミニ和みのクラスもあります。青文字ゆるりんが私の予定です。●今月は無料のミニクラスもあります・1７日/2４日20:00～20:15●毎週木曜オンラインクラスは1,500円です。・5日/12日/19日/26日20:00～21:00お申し込みフォーム　※初めての方はこちらからメッセージ下さい。3日以内にご返信致しますws.formzu.net12月のスケジュールです。青文字ゆるりんが私のクラスです。\

【九州初のコミュニケーターが誕生しました】

ゆるりん和みのヨーガです１１月１６日・１７日の２日間リアル・コミュニティ・シアター(RCT)コミュニケーター養成講座が行われ、【九州初のコミュニケーターが誕生しました🎉】ハーモナイザー0期同期の・大定さん・しおりさんお二人が講師で、私はサポーターとして参加しました😊受講生の方は、ご夫婦でご参加です。会場は雄香寺（長崎県平戸市）さんです。以前お殿様の別荘だった、広い敷地の伝統あるお寺です。住職様の大定さんのお経で、心身を整えてから講座が始まりました🙏講師お二人のわかりやすい進行で、たくさんのエクササイズをしていきます。受講生のまあくん、まゆゆも素直に楽しみながら、スムーズに受講されていました。子どものように遊ぶワークを通して人との関わり合いで自分のこともよくわかる講座です。勘違いも楽しい。失敗も笑いを連れてきてくれる。私たちはもっともっと楽しんでいい。自由でいい。そんな体験ができる講座です。●RCTとは●「和みのヨーガ」のガンダーリ松本さんが考案したメソッドで、心の動き方・動かし方を楽しく学ぶことができます。→ご興味のかたがいらっしゃいましたら、ご遠慮なくお尋ね下さい🙏私は九州やオンラインで開催可能ですが、全国各地にハーモナイザーがおります。福岡・佐賀で参加希望の方は→こちらからお問合せ下さい●RCTコミュニケーターとは●リアル・コミュニティ・シアター(RCT)の中のエクササイズを学び、そのエクササイズを使って、様々なコミュニティーや施設、その他の活動に貢献することができる人。本講座が目指していることは、より多くの方に本来の自分に気づき、ご自身の人生を楽しんで創造し、人が幸せになる社会を実現していっていただけることの手助けになることです。こんな方におすすめ！……………………………………………………・人と人とが優しく出逢える雰囲気作りをしたい・もっともっと人生を楽しみたい・みんなの中にある 能力を引き出したい・魅力的な人と出逢いたい・沢山の人とコラボレーションをしたい・コミュ障があると感じることがある・人と素直に接することができたら嬉しい・まだまだ自分自身を表現しきれていないと思っている・みんながオープンになれる素敵な場を作っていきたい・みんなが幸せになる社会を 望んでいる………………………………………………受講すると●RCTのエクササイズを習得することができる●RCTのエクササイズを地域のコミュニティ、さまざまなグループ等のコミュニケーションとして行うことができる●自己主催のイベントで行うことができる無料で開催することができる受講したエクササイズの実施が可能である【受講後の資格】リアル・コミュニティ・シアター(RCT)コミュニケーター☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

新しく「全国のンストラクターオンラインクラスの予定表」ができました

【ゆるりん和みのヨーガです】お問合せ・お申込み和みのヨーガインストラクター仲間のアメリカ在住のも こちゃんが取りまとめて一覧を作って下さいました。（感謝(^^♪）和みのヨーガのオンラインクラス一覧です。全国のインストラクターが開催しています。お出かけせずに、お好きな時間にお家で気楽にご参加いただけます。詳細は各インストラクターまでお問い合わせくださいませ。（FBに投稿があります）　●和みのヨーガを始めるきっかけが欲しい方●お久しぶりに和みのヨーガしたい方●自分にあったインストラクターをお探しの方●和みのヨーガがご自身にあっているか確認したい方どうぞご連絡下さいませ。冬が近づき冷えや体のこわばりが気になっていませんか？私はお稽古事など長く続いたものがありませんが、これだけは続いています！簡単で気持ちがいいから楽に行えます身につけば一生使えます。早めに自分の状態に気づく→ケアする心と体が整います私は早朝・夜・土日などリクエストあれば開催します。（ご相談ください）お問合せ・お申込みお時間と・プライベート希望とお書きください。【ゆるりん和みのヨーガ】○○和みのヨーガ・ソロワーク　オンラインクラスのご案内○○●　1時間　1500円です。●毎週　木曜日　20時～21時、11/21（木）11/28（木）ゆるりん和みのヨーガお申し込みはFB伊藤 美樹伊藤 美樹さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、伊藤 美樹さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.comまたは　お問合せ・お申込み

オンラインクラスのご案内　～受講方法詳細～

ブログへのご訪問ありがとうございます。和みゆるりん　Mikiです。のご案内です。毎週木曜日20～21時※こんな方に 日々の生活が多忙。心身を整え、リセットする時間を定期的につくりたい パソコンやスマートフォン、タブレットなどをよく使う 瞑想をより深くしたい 家族と和みのヨーガをしたい 近くにインストラクターがいない 仕事終わりに参加したい無料体験希望の方はこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S421637360/※オンラインクラスを受講するには、次のものが必要です。 インターネット環境（固定回線やWi-Fiなど） パソコンやスマートフォン、タブレットなど ヨガマット、ラグ 動きやすい服装 ５本指靴下 お水※オンラインクラスの受講方法は次のとおりです。 メールで届いた「招待URL」及び「ミーティングID」を準備する ヨガマットを敷いて、パソコンやタブレット、スマホなどを近くに置く 画面越しにレッスンを受講する※よくある質問・その都度参加希望です　月謝制です。週に60分だけでも　心と体の土台のためにご自愛する時間を用意されてください・第5週まであるときも開催しますか　開催します。・月の途中での参加はどうなりますか　日割りでのご請求となります・予定があるときに曜日の変更は可能ですか　月１回まで可能です。・家族で参加したい。家族分の月謝が必要ですか。　おひとり様の月謝のみです。・参加費はいくらですか　　月６６００円です・支払方法は　　指定の金融口座にお振込みいただきます・まとめて支払いは可能ですか　　３か月まとめてのお支払いが可能です。オンラインクラスのお問い合わせはこちらからどうぞhttps://ws.formzu.net/fgen/S421637360/LINE 公式をご登録していただいた方で、和みのセラピー90分もしくは認知真理学講座をお申込み・ご入金済みの方。和みのヨーガ1回60分無料名前の使命カタカムナカードプレゼントお申込みはライン公式からどうぞ（このページの下の方にあります）『和み（なごみ）のセラピーってなあに？』和み（なごみ）のセラピーってなあに？カードを使い、あなたの困っていることをあなた自身で答えを見つける時間を提供します。悩んで時間を過ごしていませんか…ameblo.jp●和みのセラピーあなたが、心を話し、放され、あなた自身がカードに問いかける時間。あなたがあなたの答を見つけるお時間をご一緒に寄り添います。●心の仕組みを知り、楽になりたい方は、認知真理学講座がおすすめです。『【認知真理学入門講座の流れ】』まずは和みのヨーガでからだをゆるめます。ゆるめるっていうのがとっても大切。より素直になれます。ペアーワークは脳のお掃除です。これからワークをしていく為、ス…ameblo.jpかたくなったカラダをゆるめる和みのヨーガAmazon（アマゾン）心とからだにきく和みの手当てAmazon（アマゾン）和みの手当て法Amazon（アマゾン）あなたにぴったりのストレスケアがわかる　こころのタイプ別ヨガAmazon（アマゾン）心とカラダがキレイになる 和みのヨーガAmazon（アマゾン）マタニティ 和みのヨーガAmazon（アマゾン）すべてはあなたの心のままに からだがゆるめば心が変わるAmazon（アマゾン）世界を変えるのは女性から～あげ女子講座～: ベストパートナーへの道　女性たちの成功物語（実話） ベストパートナーシリーズ (すぺーすゆうゆう文庫)Amazon（アマゾン）今をイキイキと生きるために　29巻: 和の知恵 (スペースゆうゆうブックス)Amazon（アマゾン）女心のわかるイケ Men True Stories: 相手の気持ちを大切にしたいあなたへ ベストパートナーシリーズ (すぺーすゆうゆう文庫)Amazon（アマゾン）

参加御礼■6/22 お経をよむ会と和みのヨーガ■が行われました

■6/22 お経をよむ会と和みのヨーガ■リアル6名(長崎県平戸　雄香寺～ゆこうじ様）オンライン20名ご参加いただきましたご参加ありがとうございました住職でいらっしゃる西村大定 さんのお経をよむ会のパートでは先祖に向けてのお経などを読んでいただきました普段の生活のなかでご先祖様への手を合わせるだけでも供養になると教えていただきハードルが下がりました修行僧の方でアトピーだった方が裸足での掃除を続けるうちに治った→アーシングなど身近にも感じられ日常に役立つる話題もお話しされました臨済宗の白隠さんの体操など実演され皆で身体を動かす場面もありました（しっかり体幹やバランスを使う必要がありシンプルですが、なかなかハード）たくさんの引き出しをお持ちで「怒りは波動が乱れる」など幅ひろい情報が得られましたまた和みのヨーガをするようになって、瞑想がしやすくなったとのシェアもいただき、全国にインストラクターがいるので、気になった方は問い合わせてみてくださいと、ご案内までしてくださいました（感謝）オンライン参加の方からは「素敵な時間でした。開催ありがとうございました。大定さんのお経と法話で時間、空間、宇宙と繋がる貴重な体験。そして美樹さんの心と体をつなぐ和みのヨーガお二方とも丁寧なとても響きの良い声。心地良い波動の中で　空間の中に居ることができました。とてもいい機会を頂けてありがたかったです。ありがとうございました。感謝」大阪のインスト井上恵子さん「とても素晴らしい企画で、大定さんのお経の声の振動と美樹さんの優しい和みのリードで、カラダと心がゆるんで、大定さんの講和がストンと腑に落ち、有り難さと幸せに包まれています。本当にありがとうございました。」リアル参加の皆様からは「こんなにゆっくりでいいんだ「家族にペアワークの手当てしてあげたいと思いましたとのお声をいただきました福岡からインストラクターの下枝道子 さんが応援にいらしていただき、ペアワークなどをサポートしていただき、スムーズな流れになりました道子さんと二人でイベント後ご一緒に平戸のホテルで宿泊。インスト同士ゆっくりお話ししましたオンラインクラスのお問い合わせ・体験希望の方ははこちらからどうぞhttps://ws.formzu.net/fgen/S421637360/

【参加無料（リアル・オンライン開催）～お経を読む会と和みのヨーガ～】

【参加無料（リアル・オンライン開催）～お経を読む会と和みのヨーガ～】【日時】■2024年6月22日（土）14～15【内容】第一部■雄香寺住職西村大定さんの講和■和みのヨーガ（ソロワーク）■読経第２部（リアルのみ）■和みのヨーガ（ペアワーク）※イベントの中で「般若心境」「白隠禅師坐禅和讚」「四句誓願文」のお経を読みますので、ご一緒に読まれる方はテキストをご準備ください。・西村大定さん経歴昭和48年　福岡市生まれアメリカ　ネブラスカ州　ドーン大学卒業福岡県　久留米市　梅林僧堂にて　修行平成30年より　長崎県　平戸市　雄香寺　住職・和みのヨーガ　（自分の健康と幸せは自分で創る！！自然治癒力を高める手当法）　https://nagominoyo-ga.com/・・・・・・・・・・・・・・・・・・・心とからだ魂が解放されるひとときを感じられて頂ければと思います。■参加方法：当日以下URLからご参加ください。申し込みは不要です。Zoomのアドレスhttps://us02web.zoom.us/j/85318520555...ミーティング ID: 853 1852 0555パスコード: 596351※リアル参加の方は雄香寺（ゆこうじ）さんへ檀家さん以外もご参加いただけます

2024年1月のオンラインクラスご案内

当ブログをご訪問いただきありがとうございます。和みのヨーガインストラクターゆるりん伊藤美樹です。もうすぐお正月ですね。我が家では娘がクックパッドをな見ながらせっせと手作りおせちを作っていました。家庭では普段使っている添加物なしの調味料を利用できるので安心です。中央右→ナッツ入りの田作り皆さま健やかにお過ごしされることをご祈念いたしますあなたの心と体に安心安全をお届けする和みのヨーガ1月オンラインクラスは、以下となります。よろしくお願い致します。4（木）・1１（木）・1８（木）・2４（水）体験は1500円で体験いただけます。お問合せ・お申込み詳細はこちらでもいただけます。ホームページ 　 　　FBinstagram只今不定期でインスタライブをしていますお時間合うときは、遊びに来てくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.instagram.com/nagomiyururin/※フォローしていただくと、ライブ配信開始のご案内が届きます。

12月25日10：00～本日インスタライブをしています

クリスマスですね。家事・お仕事普段通りの方も多いかもしれません。たくさん情報が入ってくる日々。脳がキャパオーバー気味になっていませんか？本日はあなたに脳を休める時間をプレゼントさせていただきます。余裕があれば呼吸瞑想などでさらに深い呼吸を味わう時間を取りたいと思います。https://www.instagram.com/nagomiyururin/※フォローしていただくと、ライブ配信開始のご案内が届きます。～和みのヨーガオンラインクラス～「頭のてっぺんからつま先までご自身の身体・心を癒す自然治癒力を高めるお手当の時間」年内最後のレッスンは28日木曜日20：00～21：00体験もできます。（1,500円）お問合せはDMまたはプロフ欄の各リンクからお願いいたします。#和みのヨーガ#オンラインヨガ#ヨガ　体が硬い

自分を大切にするということ②

自分を大切にするってどういうこと②当ブログをご覧いただきありがとうございます！久留米市のゆるりん（伊藤美樹）です。前回は自分の感情に蓋をしない、ということをお伝えしました。今回はどんな状態の時の自分も受け止めてみる。例えばお話ししていて何か聞かれたとき、ついつい「間」が気になってしゃべっちゃうということありませんか？今言いたくないなというときは言わなくてもいいかもしれない。後で言ってもいいかもしれない。(そんな感覚は素敵なインスト仲間から教えていただきました）一瞬一瞬をあなたが選んでOKなんです。自分自身を安全な空間においてあげれば本来の自分自身でいられる無理のない素直なあなた。楽なあなたは魅力ましまし安心安全な場所はあなた自身でつくれます。～クラスのご案内～人の幸せを大切に思う方々が参加されているゆるんで和んで、素直なあなたになれるクラスです↓↓↓↓●オンライン和みのヨーガ教室＊和みのヨーガ@zoom20時〜21時木曜日令和6年１月開催(4回)木曜４日、1１日、１８日・水曜２４日体験1,500円体験お申し込み※細胞が生まれ変わるのが3か月と言われています。最初のスタートは週1回3か月続けてみてください。心地よいので楽に続けられたくさんの手放しが起こる方も。今まで体験したことのないヨガ。と現役のインストラクターの方を含め多くの方がおっしゃいます。是非一度体験されてみてください。月謝制と回数券がございます。