鏡を見るのが楽しくなる
あなたの身体を美しくデザインする
ボディラインデザイナー
尼崎武庫之荘プライベートサロン
Salon de tae
梅田 妙です。
そんなことはもう知ってますね。
アラフォー世代からは
とくに気になるのが
余計な『脂肪』です。
きれいなボディラインを
邪魔する憎っくき『脂肪』
野菜のチカラなくして
脂肪は撃退できません。
野菜特有の食物繊維は
食事のはじめに摂ると
ごはんなどの糖質摂取後も
血糖値が緩やかに上昇します。
血糖値が急上昇してしまうと
インスリンが過剰に分泌されて
必要以上の糖を身体に
送り込んでしまいます。
その結果、
使われなかった糖は
『脂肪』に作り替えられて
体脂肪として身体に
蓄積されてしまうのです。
食物繊維が持つ
血糖値の急上昇を防ぐ働きは
体脂肪を減らすのに
不可欠なもの。
体脂肪が気になる方は
あしたから食事のはじめに
野菜をとるように
してみてくださいね。
まだまだある
食物繊維の働きや
代謝についても
また書いてみたいと思います。
サロン・ド・タエの
■サロンの最新スケジュールです
【ご予約可能日】
※7月の予定受付は満了となりました。ありがとうございます。
8月
4日（金）15時〜
6日（日）10時〜、15時〜
13日（日）15時〜
14日（月）10時〜 予約済、15時〜
16日（水）10時〜、15時〜
17日（木）15時〜
23日（水）15時〜
28日（月）10時〜
29日（火）10時〜
31日（木）10時〜
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Salon de TAE（兵庫 尼崎 武庫之荘）
阪急電車、武庫之荘駅下車 徒歩7分
