先日の大爆発から
自分をゆっくり内観している
最近です
大爆発があってから、旦那のあたりは
優しくなり、家事を率先してやってくれたり
余計なんだけど帰りが早くなったり・・・
わりと穏やかな数日を過ごしています
そこで、自分から出てきた声は
「どうせいつもの一時優しくして
また時がたてば元に戻るんでしょ」って思考
実に拗ねてますねー＾＾
ふと出てくるこんな声に気づき
ハッとして これを繰り返しているから
また、お望み通りの現実がやってくるんだ
と思ったので
しばし、内観しました
あー幸せになるのが怖い
と出てきたので
やっぱりこれかー
まだまだ残ってるのね
安心してしまうのが怖いんだよねー
信用しても裏切られた気がしてきたし
裏切られるくらいなら信用しないしって
決めてきたんだよね
↑
（この思考が自ら幸せを壊そうとする）
しばしその気持ちに寄り添う・・・
でも、もう幸せになっていいんだよ
旦那の態度がどうであろうと
幸せを決めるのは私だよ
そう自分に声をかけてあげることで
不安な気持ちが落ち着き
・進んで家事をしている
・早く帰ってきている
・私に優しく対応している
・会話をしようと心がけている
真っ直ぐ現実を見ることができて
私にとって心地の良い状況になっている
という見方ができるようになっている
自分に気が付きました
これって、自分と向き合って
過去の傷が癒えたことで
気持ちがこじれてない
からなんですね
気持ちがこじれていないと
・わざと意地悪なことを言う
・悪いほうに妄想する
・嫌われるようにしむける
という負のエネルギーにかける
時間が無くなるので
超楽♡
これこそありのままの自分
でいられているってことかしら
同じ旦那という配役を使って
自分の変化が感じられるので
いい実験材料だｗｗ
まだまだ自分研究続けていきます
