体感が悪くなったら気づく、を意識するようにして3週間ほど経った。
るんるんな毎日になったとかではないけど、「あ、体感が悪い」→「頭の声だな」の流れがスムーズになってきた。
そしてわざわざ今の体感はどうかな？とか考えなくても、オートマで勝手に、あ！今、体感悪い。じゃこれ頭の声しゃべってるねってスイッチがはいるようになってきている。
体感が鋭くなってきたというか。
違和感ビビビッみたいな感じ。
例えば、普通の毎日の中でも、
ピンポン鳴ったけど居留守しちゃった→ざわざわ→あ！頭の声がひどいヤツだと言っている。
寒いからエアコンつけた→ざわざわ→あ、頭の声が電気代高くなってんだから我慢しろよと言っている。
スーパーに買い物言った→ざわざわ→あ！頭の声が平日の昼間から買い物してるなんて働いていないダメ人間だなって言っている。
体感の悪さにはすぐ気づく。
今まではざわざわしっぱなしだった。無意識で。
オートマで気付けるようになってきた感じ、体感覚が鋭くなってきてる感じ。
その変化がうれしい
