こんにちは、きらりです
新規開講！
【骨格メイクエクササイズ】
そこまで運動しなくても
理想の体型を手にいれる！
姿勢を正して、代謝アップ！
ダイエットにはランニングや水泳！
これをがむしゃらにすれば筋肉もつくし、
ダイエットにもなるでしょう。
でも…痩せている方はそんなに運動しているのでしょうか？
自分の悪姿勢や習慣からくる歪み、
それによって引き起こされる
浮腫みや滞り。それが慢性化すると冷えや
体重増加に繋がっていってしまいます。
代謝が下がると
肌のターンオーバーも下がり、
シミやしわの原因にも。
体の循環が悪いのは百害あって一利なし(汗)
でも、息を切らすような激しい運動は疲れるだけですよね。
骨格メイクRe:styleでは、
普段使うことを忘れているインナーマッスルを使います。
もの凄く疲れるわけではないのに
終わった後には、
マッサージしたかのようなスッキリ感
︎
︎リズム感のある音楽を軽く流しながら、
体を心地よく動かしてきます。
体験会なので特別価格！！
ぜひ使ったことない体の使い方。
感じてみてください(^ ^)
■日時：1２月１２日（水曜日） １０:３０～１１:３０
■対象：女性（高校生くらい〜）
＊お子様連れ希望の方は一度ご相談ください♡
■定員：５～６名
■受講料：1回 3,000 円
■講師：骨格メイクエクササイズ
Ｒｅ：ｓｔｙｌｅ インストラクター 村上えり
■場所：カルチャースペースきらり
https://ameblo.jp/kiraricul/entry-12368904020.html
受講希望の方は
カルチャースペースきらりまで
連絡お願いします
☆電話 087-814-7504
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