昨日ゎ予定どおり外ジョグしてきましたー
いつも走ってるのに、やっぱり地面を走るのゎきつぅーぃ
足が重くて中々進まず速度低下･･･
日曜に迫るマラソン大会が心配だよー
約１時間走り、どっぷり疲れて大好きな水曜、ホタルノヒカリとグータン見れなくて10時過ぎにゎ寝てました
そんな今日ゎたっぷり寝たので快調なんだけどねっ
今日ゎ和枝ﾁｬﾝとディナる日なので、早く帰って語りに行ってきまーす
色々と話がたまってるし、聞いてほしい事もあるので、
先週までの不安定だったぁたし、ようやく復活したけど、その話も含め･･･
今日も天気が良くて嬉しいね
涼しくなるとホント食欲だ出る②
食べすぎ禁物だけど、
おいしい物が沢山ある秋なので旬な物をおいしくいただきたいと思います
なつこの秋ゎ、よく食べ、よく運動し、よく遊ぶ、そして良い恋をする
なーんてね
前からやりたかった写真集を作るためにも、写真をいっぱぃ撮りたいと思います
さっ、夕方まで楽しく仕事しよーっと
だいぶ秋らしい気温になり、外ゎ涼しいのに･･･
戸全開なのに営業所ゎ風通しが悪いのか、暑いーしかも西日も浴びて１人汗タラタラ
季節外れの夏バテで、頭痛いよぉー今日ゎ天気もいいから外走っちゃおうかなぁって思ってﾏｽ
多分すぐスタミナ切れそうだけど、ずっとマシンで走ってたしマラソン大会まで外走るなんてそうそうなさそうだからね～
って事でランガールナイト、久々に頑張っちゃいますかっ
今日ゎテレビっこｄａｙなので、夜を楽しみに･･･
今日ゎいきなり午前中に監査が入りまして、しかも誰もいなくぁたし１人で対応しまして、
もー②それゎ②疲れちゃったよー
ってなわけで、お疲れ、ぁたし
間もなく帰るぞー
昨日ゎジムｄａｙでエアロ、筋トレして、サッカーの試合見ながらランしてました
気分的にもバランスが整ってきたので、調子も良く、軽々30分走れました
今日ゎスタジオメニューゎやらないので、ランに集中です
痩せ日なのに夜置き換えても運動しても中々体重が落ちないので、悔しいけれど、
やらないよりゎやってた方がいつかゎ落ちる時が来るので･･･頑張ります
今日ゎ昨日より0.4㌔落ちてたから、、、
きっと不安定な気持ちが解消されて、全身にやる気モードがみなぎってるんだろうなぁ
さすが恋の力ゎデカイ
でもって、、、
今まで恋の悩みが大半を占めてて、このあたしが趣味も、何かをするやる気低下で･･･
自分らしさもなかったけど、ちょっとずつ復活したので、
この秋ゎ何しようかなぁ・・・とか、趣味増やそうかなぁとか・・・考えるのがすごぃ楽しくて
ジム以外に趣味と言えば、ネイル、ダイエット検定、だけど、いずれもこの２つゎこもりたい冬に家で出来る事だから、他に探し中なんです
ちなみに、ボールペン字気になり中だったり～
冬に地デジＴＶ購入したいから、今せっせと貯金中･･･
最近、節約がとても楽しくて余計なお金ゎ使わなくなったら、余計使いたくなったり
なので、毎月黒字で繰り越しできそう
早くＴＶ買ってお家でＤＶＤ見たり、ゆっくりーしたいぬーん
貯金が趣味ってのもありえるね
ようやく秋の気配だねー
先週ゎ色んな疲れ･･･夏の暑さの疲れ、仕事の疲れ、恋の疲れ、その他もろ②･･･
もういっぱぃ②で泣き②でした
大半ゎ恋なんですが、
土日、友達に聞いてもらって、自分なりにいい方向に考えてたら、
日曜に彼に会って、とても楽になれました
要ゎ自分の考え方次第なんだけど、
自分の中で変化が起きて、とても余裕が出来たゆとりが復活した今です
強がって素直になれなくて一人でかけひきして、そんな自分に疲れモヤモヤして･･･
でも簡単な事でした
強がる事もやめて、かけひきもやめて、素直に言いたい事も言って、
この先ゎ信頼、相手との絆、時間の問題だと思ったら、焦る事はないかなぁって思ったの
いつしか、一緒にいるのが当たり前、必要な存在になってる、そんな日が来ると思って・・・
急いでた気持ちにモヤ②して、つい何日か前まで、不安で心配で仕方なかったけど、
今ゎとってもリラックスできてます
恋ってこんなに辛いんだっけ？苦しいんだっけ？
年を重ねて恋をするたび、痛手を負う前に対処できてたし、ここまで･･･と思ってたけど、
ここ何年かで今回の恋が１番辛く感じたー
でも辛い恋から、余裕が出来てる今だから、かなり成長したよ、自分なりに納得し前進した自分、とっても晴れやかだよ
たまに不安になる時あるけど、信じるんだっ
ここずーっと、恋に悩んでたけど、自分の趣味を頑張ろうって思えてるし、何の秋にしようか、とてもワクワクしてるよ
今週ゎマラソン大会だから、最後の週、頑張って練習して、いいタイムでゴールして、彼に報告するのが楽しみなんだっ
そんな事を思いながら、色々頑張ろうって思えるなっちです
、
先日見かけてたこちら、おいしーよ
しかも、このロゴめちゃんこかわぃー
いつも飲んでるグレフルもおいしいし、100％以外ゎぁまり飲まないけど果汁、つぶ②もたっぷりだから
にしちゃう
今度の日曜ゎマラソン大会があるから、ジョグ週間です
9月突入ーしましたね
どうも最近おさぼり気味なのですが･･･
マイペースにやっていきたいと思います
9月になっても暑くて、もう夏イラン
秋が大好きなのに今年ゎ夏が長いから秋が短そう･･･
夏の疲れで若干バテてるけど今月ゎ何かと忙しいので頑張らなきゃな
近く、基地マラソン大会が迫ってるので毎日10km位を走り持久力つけてる毎日、
に加え、今ハマってるＤＶＤを夜な②見てるので毎日寝不足
明日ゎ久々土曜休みなので週末楽しみたいと思います
お盆休みに
を変えたので中々使えず・・・写メも徐々に
していきますバイ
でゎ②今日も1日ガンバンビー
ようやく秋だね
風がすんごーぃ寂しく感じるんですけどー
夏の疲れが今頃発揮し、今夏バテってます今日ゎ、おととい、昨日と体を動かしてないので、ジムってこようかな
来月ゎ色々と予定があるので楽しんでいかないとねー
やっぱり楽しい事していかないとやってられません
でも、ある程度自分の目標にも達成感を味わっていかないと、なぁたしなのでね
夏ゎ終わろうとしてるけど、これからゎ秋の計画していくぞー
ってか、早くぁる事に落ち着きたいぃぃぃぃ
ぁたし、ちょっと疲れちゃったんだけど･･･信じるってすごくエネルギーがいるんだね、、、
今回とても痛感してますでも、これも今ぁたしに必要だから起きてる事だと思うから、、、
そんな今のうちに自分、磨きます
やる気以上に行動力もあればぃぃんだけどね･･･
ってか自分次第だから、やらなきゃ始まらないっ
そう残暑
盆過ぎたのに、それなりに暑いわねー
夏の疲れ、どっぷり来てるよ
今になってスタミナつけないとなー
明日ゎちょっとした会社のイベントなのでお手伝い～
スタミナ切れしないように１日頑張るぞ
今週ゎ体調的にいまいちなので早く休みが恋しいなぁ日曜ゎ飲み会なんだけど行ける気がしなーぃ
今日ゎ大好きな水曜日、テレビっ子の日です
今日からレディースDayでお腹が痛い為、ゆっくりーまったりーしようっと
でゎ、またのちほ
かなりのだー
どこから書いていいのか分からないけど
改めて振り返ってみます
11日からお盆休みでして、
11日 かなりバタバタな日で夜ゎみな宅に行ってみんなに会い→その後ゎ弥生と夜な②ココスで語り～
12日 朝から美容ｄａｙで、午後ゎＢＢＱ
13日 お墓参りから始まりＢＢＱ→高校のみんなと飲み～しかも寝たのゎ3時位
14日 早起きで２泊３日の東京旅
16日の夜に帰宅し、次の日ゎ歯医者、マッサージとさすがにゆっくりしてました
約１週間、毎日が早すぎて記憶があまりなぃ･･･
疲れが今頃来てます
でも②今日ゎ前から予定してた飲みなので程々に楽しんできます
でゎ②
お久しです
日曜に和枝ﾁｬﾝとまいﾁｬﾝとカラオケして昨日から喉がとっても痛いぬん
今日ゎ昨日より悪化してﾏｽ･･･
でも楽しかったから良しとしちゃうよ
そして、その後ゎかなえﾁｬﾝとひさこﾁｬﾝと合流してガールズトーク５時間、家に帰ったのゎ朝３時でした
だいぶ夜が強くなったぁたしー
というか、専ら恋ﾊﾞﾅであんなに話せるなんて、よく話す事もあるもんだよねー
そう、ちょいと恋に悩んでるぁたし達、、、
まぁ、ようやくぁたしの恋のモヤモヤも解消しつつあるんで、
明日からのサマーバケーション
楽しむに限るね
東京行きの切符もとれたし、
明日から毎日、帰省する友達との飲み、ＢＢＱ、そして、東京、帰ってきて友達とご飯、、、と予定ビッシリなので、
体力つけないと
しかもー夏休み以降も楽しい会が定期的にあるので、
ホント夏を満喫だね
今日ゎジムに行って汗かいてきまーす
って昨日も寝不足で１時間ジョグしてきたけどね･･･
ってか先週ゎ週５ジム通ってましたよ
すごすぎー
ってな感じで、夏休み、色々と癒されてきまーす
