こんにちは
さとう式リンパケアおうちサロンのこなつです。
さとう式ではセルフケアで自分の体調管理や
ボディメイクができます。
八王子のインストラクター鈴木英晴さん(ハルさん)の
記事をみて触発されたワタクシ。
できるときにできるセルフケアを心がけました。
実際、ハルさんほどケアに時間はとれていません。
でもしっかりUEで自分にエネルギーを入れて
潜在意識にもアプローチしたところ
食事の際の満腹感が全く変わりました。
すぐおなかがいっぱいになるんです。
今日で二週間ですが体重は2キロくらい減りました。
セルフケアの際の体の変化もわかりやすくなりました。
2週間でワンクールとして
明日からまた新しいエネルギーの設定して
セルフケアをゆるゆるやっていこうと思います。
ハルさんのビフォーアフターはこちら！
こなつのは…
そのうち出すかもです。(-_-;)
こなつのほうの
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