毎週火曜日は、ダンスの先生に
ダンスではなく
ダイエット開始から、筋トレ💪に変更
ダイエット企画にて
パーソナルトレーニングしており
筋トレは、凄い！
体重より見た目がどんどん変わっていくの
周りのみんなに、10キロは痩せたと
言われるくらい
体重は、3ヶ月内で7キロ減
で、先週火曜日の筋トレが、またまた
新しいメニュー
背筋を含めたので
もぅもう、肩胸肩甲骨が痛いのよ。
5日筋トレ全くできず💦
おばさんやからね、体力もないけど
筋肉痛も、ほぼ味わってないからなのか
痛いの〜
痩せたからね。
諦めてた美容系復活したくなり
化粧以外にも
久々にネイル💅をしに行きました！
やはり爪が綺麗やと
テンション上がるね✌️
でも爪が短いw
また伸ばそう〜
