岩盤浴で免疫力UP⤴︎

今日は、退院翌日

家でゆったり、のんびり大人しくしていようと思ってましたが…

大人しくなんてしていられない私

朝から岩盤浴に行って２時間みっちりをかき…

２時間でほっそり！

・・・する訳はなく

夕方はワンちゃんとウォーキングしてきました


岩盤浴には免疫力を高める効果があるそうです

ガンをやっつけてくれる 『ＮＫ細胞』の活性化が低下すると、発ガン率が高まりやすくなるそうで、岩盤浴に入ることでＮＫ細胞活性率が１．５～２倍になるんだとか…

身体の芯から温めてくれて冷え性改善、基礎体温も

体温が１℃上昇すると免疫力が

５０～６０％あがると言われているので

これは、やるっきゃない

他にも、発汗作用で

デトックス効果もあり

美肌効果まで

良いこと尽くしなのでございます

夜は、母が退院祝いにお寿司をデリバリーしてくれました

また、また、人の温かさを感じた１日でした


（炙り寿司がいっぱい。どんだけ～）

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みなさまいつも読んでくださってありがとうございます

たくさんのコメント、メッセージ、いいね！にいつも感謝しています

昨日は、ずーっとぐでっていて
殆どコメントの返信ができませんでした

今日はパワー充電できてコメ返できそうなＹＯＫＡＮ

こんなに沢山の方から温かいコメントをいただいて本当に幸せだな～とつくづく感じております

めちゃくちゃ…

めっちゃくちゃ嬉しいです

楽しみながら返信していきますので、
良かったら、またまた少～し時間を置いてコメント欄もみてくださると嬉しいです

うちのワンコです

毎日癒されてます

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