こんにちは。
通院時の緊張感
何度通っても馴染まない
冷房で寒気増し
身も心もダルダル
結果はボチボチ
１つ嬉しい事が
七夕🎋先生に願を…
「体重測定時の洋服分-500g
引いてくれました～」
ありがとうございます
通院後は
チートデー
甘いものを食べる🍴
元気になるかと思ったら
甘いもので吐き気する
甘いものが苦手に…
嬉しいような
悲しいような
カロリーオーバーしたので
また、出直しです。
通院後明けの
朝の体重は
ダイエット決意した日から
3キロ痩せてました
１ヶ月3キロだと
ボチボチ
でした。
秋までに3キロ～
標準体重に近づけば
良いことにします。
私でも出来るみたいで
嬉しい
納豆キムチをサラダに混ぜるの
最強かも(@￣□￣@;)！！
キムチキライなので
現在休み中
痩せると嬉しくて堪らない
この感覚を忘れずに
これからも頑張りたい❗
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日多忙なお仕事ご苦労様です
久々に輝いてる姿に
見とれました
体調崩さないように
明日もお仕事頑張って下さいね🍀
いつも、大きな安心と優しさを
ありがとうごさます。
皆様の１日がしあわせで
ありますように
豪雨に注意して下さい
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます
お疲れさまです。
