こんにちは
いよいよ梅雨本番
用事以外、外出しないので
雨具必要なし
生活を送ってます
☂️さてさて
最近は筋トレ中心の
ダイエットなんですが
ずっーと観察的
視聴者だった
語りべYouTuberさんからの
静かなる離脱
全く見なくなりました
食べると痩せる奴
ダイエット屋さんが
これとこれ食べて～
これとこれ食べないで～
って、言ってる
ゲド
同じような食生活
カロリーも
差程変わらない
何故、痩せない‼️
間食なし
夜な夜な、お酒は飲まない
(飲めない😅)
ダラダラ食べない
8時頃に夕飯が終わると
何も食べない
何処が違うの⁉️
そんなこんなで
ノイローゼになりそうで
(ならないけど😅)
観察止めた
視なくなると
頭が楽になり
気分も晴れやか
彦根城～天守閣から城下を～
代わりに筋トレ動画を
見ながら腹筋
楽しくてたまらない
なかなか、食べて痩せるは
難しい(@￣□￣@;)！！
ダイエット屋さんが注意書してたのが
健康な人用
病人の人が試して
悪くなっても
責任は取れません❗
らしいです。
そりゃそうだ!
平等院～鳳凰堂～
草葉の陰から
筋トレ中心な私は
母から譲り受けた洋服が
太って着れず….
悲しかったのですが✨
身体が引き締まったのか
ゆったり着れるように
なってました✨
ちょっとは日頃の努力が
報われた気がします
体重が比例してくれたら
幸せなのにな～
では
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
いつも、大きな安心と優しさを
ありがとうごさます。
明日もお仕事頑張って下さいね🍀
皆様の１日がしあわせで
ありますように
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます
お疲れさまです。
