こんにちは
やっと間食ゼロ月間
半月経過しました。
お水が唯一の
間食
１日２リットルって
なかなか難しい
飲んだら出してを
繰り返し
なんだか、子供の頃に
流行ってた
ミルクが飲めるお人形みたいだ！
代謝が上がるって
YouTubeで聞いたけど
いつ頃だろうか？
だいたい、筋トレで
どの辺が引き締まってるのか
わからない
ん…
平等院～鳳凰堂～
標準体重になったら
カッコいい👖パンツ
履いてみたい✨
これが目標
それから
血液検査結果が
標準になること
この２つを目標に
これからも頑張りたい
しかし、今日は眠たい
そろそろ筋トレ💪の
疲れなのか？
ファイト～私
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
毎日、忙しいですか～
また、穏やかな笑顔に
逢いたいです🍀
いつも、大きな安心と優しさを
ありがとうごさます。
皆様の１日がしあわせで
ありますように
明日はきっと良いこと
ありますよ～
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます
お疲れさまです。
チートデーには
アイスケーキ
食べたい😅
7月中頃かな?
