こんにちは
毎日、忙しく働いて頂いてる
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます❤️
お疲れさまです✨
「足立美術館」からの
帰り道に燕趙園に立ち寄ってみた
同じ閑散とした田舎
だけど、中国庭園
東郷湖の畔に佇む
あれは、かれこれ何十年前
でしょうか？
燕趙園が出来て直ぐ
大学生だった弟と
チャイナ服を借りて撮した
思いでの写真
久々に立ち寄ったら
全く変わってました。
西遊記の撮影場所だった
みたいです。
閑散としたしてました
道の駅燕趙園では
激辛チャーハン食べました
レンジで温めすぎて
カチカチのチャーハン
煮詰まりすぎて激辛スープ
しかし、500円は
安い💴✨👛
これが私のお腹に響き
3日後にはお腹がパンパン
激痛に襲われました
結局、車移動は水分を押さえるので、
便秘になりやすい
そして出にくい❗
楽しさの後には
辛さが待ち受けている
先日、無料個別相談を
受けたのですが
やっぱり私のお腹には
炭水化物が一番
厳しいようでした
もう～便秘になると
腹痛😖🌀💢と
🤮吐き気と、
大変です。
でも、久々の炭水化物は、
とっても美味しかった
時々は食べたいな🍀
炭水化物はお米、パン🍞、麺
間違ってないです。
炭水化物を食べて痩せる？
って、本当だなって、
思っちゃいました
初日、久々にご飯🍚を食べたら
800gくらい減ってた✨
これには、びっくり😲
しましたが…
続けるには自力で
💩と戦えるようになったら
かな？
先ずは自力💩を
目指して行こう
便秘って、本当大変
下剤さんいつもありがとう❤️
そんな気持ち
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
今年はまだまだ春は遠そうです。
風邪引かないように
お臍出して寝ると危険です。
くしゃっと笑う🤗笑顔に
また会えますように
いつも大きな安心と優しさを
ありがとうございます❤️
皆様の１日がしあわせで
ありますように
身体に気を付けてお過ごしください
おわり。
ヒールの似合う人になりたい
ヒールの似合う人に憧れる
しかし、ウォーキングの先生は
男性だった！
ヒールが似合う男性👨
YouTubeで見つけて
見とれた✨
最近、自部屋で8センチヒールで
足を鍛えている
いつか綺麗に履きたい
あの頃のヒールが、似合う
私に戻りたい
最近よく食べてるお菓子は？
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