こんにちは
きらぴぽです
毎日、忙しく働いて頂いてる
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます❤️
お疲れさまです✨
お花屋さん‼️
お祝い事でも無い限り
行かないかな？
日常生活にお花って、
高価だから買わないな！
お盆とお彼岸のお墓参り
でも、最近は造花‼️
かな？
庭に咲いた草花見るくらい
最近ブログを朝イチ
身支度後に書いている
頭を使うとダイエットに
いいらしい🍀
知らないけど…
最近の悩み😞🌀
下手な運動と筋トレで
左足の膝頭故障した
ファイテン
沢山貼っている
ファイテン貼ると
痛みが消えて
すんなり動ける‼️
スゴイ!🎵
後は
末端冷え性
末端の冷えが私を襲います
後は
便秘
かな？
誰のためにもならなくて
ごめんなさい😅
末端の冷えは
ヒートテックでフルカバー
便秘は大変で❗
下剤
酢ドリンク飲んだり
オートミール食べたり
生サラダは毎食食べて
今回
サントリーるる茶買ってみました。
伊右衛門は身体に良いけど
緑茶の渋で便秘気味
でしょ❗
るる茶は腸活専用だから
気張らなくて出るなら
期待してます。
届いて直ぐ飲んでみましたら
直ぐ出ました～
朝に下剤飲んでましたが….
沢山でしたよ～
ちょっと腹痛伴いますが…
関東地方の皆様
地震は大丈夫でしたか？
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
ちょっとあなたロスです。
お身体に気を付けて
明日もお仕事頑張って下さいね❤️
いつも優しい笑顔と安心を
ありがとうございます❤️
皆様の１日がしあわせでありますように
コロナに気を付けてお過ごしくださいね🍀
風邪引かないように✨
おわり。
今日のツアーは
果物
実りの秋
美味しいフルーツ食べて
健康に過ごしましょ❤️
