ジムへ♪

今日のジムはドキドキしながら行ったんだぁ。

とりあえず、30分歩いた。
この間より、速いペースでしてみた。
走るのはまだやめとこっと思って♪


次にどーしよ(((・・;)って考えてたんだけど、トレーナーさんと目があって、もうひとつの有酸素運動のをしてみた。
ペダルを踏み込んだら、握ってる手のバーも動いてリズムよく動いて楽しかったんだぁ♪
それも、30分したんだぁ。

この間は気がつかなかったんだけど、エアロバイクもあった。あれもしてみたいんだよ！アハハ♪

休憩してたら、トレーナーさんが来て、メニューを作ろっかということになり、明後日からすることになった。

ちょっと楽しみなんだ。


たぶん、前に入会したときに受付してくれた女性の方が、トレーナーさんに声かけてくれたんだと思うんだけどね…。
がんばってぇって、わざわざ心配して見に来てくれたの♪

ほんとは、まだやりたかったけど、はじめから頑張りすぎるといけないから。

汗をかくのはいいねっ！
続けようっと＼(^^)／




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