最近私が
ドはまりしているもの
それがこちら
甘酒です
朝は
元気に活動するためにも
糖分がほしくなります。
なので
毎朝仕事が始まる前の
リラックス時間に
飲んでいます
今日は少し涼しいですが
昨日まではほんと暑かったし
沢山食べれるタイプでない私にとっての
栄養補給には
もってこいです
他にも、
最近は
毎食の白ご飯の量を
増やしてみました。
食べれるか心配でしたが
ご飯は消化にも良いせいか
モリモリ食べれて
そのおかげ
間食も減り
特にたまにちょこっとつまむ
チョコレートを食べなくなりました
あと
顔にいい感じに
ハリと艶めきが
お米パワー
凄すぎます
皆様も今日も素敵な1日をお過ごし下さい